Чому вчені закликають менше митися?

Зокрема, у надто частому прийманні душових процедур, оскільки ця звичка може послабити ваш імунітет.

Учені встановили, що надто часте приймання душу попри всю гігієнічну користь руйнує імунітет людини. Щоденний душ значно послаблює імунну систему людини і робить організм більш уразливим.

Занадто часте “очищення” тіла є руйнівним для мікробіоми – скупчень мікроорганізмів, які живуть на поверхні шкіри і формують своєрідну екосистему, загартовують імунітет і перешкоджають проникненню хвороботворних бактерій і вірусів.

Хорошим прикладом негативних властивостей гігієни є мікробіоми людей із племені яномамо, яке живе в джунглях Південної Америки. Не обтяжені гігієнічними звичками, вони мають набагато більші скупчення корисних мікроорганізмів на поверхні тіла, ніж більшість людей.

При цьому фахівці не закликають до повної відмови від душу, рекомендуючи просто бути помірними у гігієні.