Мудра притча: Як відпускати проблеми, не дозволяючи їм руйнувати наше життя

Ця історія змушує задуматись над тим, як наш спосіб ставлення до проблем може впливати на наше фізичне і емоційне здоров’я. Прочитаєш – і запам’ятаєш на все життя!

На початку однієї лекції професор підняв склянку з невеликою кількістю води. Він тримав її так, поки всі слухачі не приділили йому увагу, а потім поставив запитання:

— Як ви вважаєте, скільки важить ця склянка?

Студенти почали припускати:
— 50 грамів!
— 100 грамів!
— 125 грамів!

З посмішкою професор зізнався, що точної відповіді він не знає. Але головне питання стояло не в вазі склянки. Він продовжив:

— А уявіть, що станеться, якщо я триматиму її в руках кілька хвилин?

Студенти відповіли, що нічого не зміниться. Проте коли професор спитав:

— А що буде, якщо я утримаю її протягом однієї години?

Один із слухачів одразу відповів:
— Рука почне боліти.

Професор посміхнувся і додав:

— А як, на вашу думку, зміниться стан, якщо я продовжуватиму тримати її цілий день?

Студенти вже були впевнені, що рука оніміє, відчується сильна напруга у м’язах, а з часом може навіть виникнути параліч, що змусить вас звернутися за медичною допомогою.

Після цих відповідей професор зауважив:

— Проте, чи змінилася вага склянки за цей час? Вона залишається такою ж. Отже, звідки ж виникає біль і втома?

Слухачі були здивовані й задумались. Тоді професор поставив фінальне запитання:

— Що потрібно зробити, щоб позбутися болю?

Одразу ж з аудиторії пролунала відповідь:
— Відпустити склянку!

Головний висновок

Професор пояснив, що наша поведінка щодо життєвих проблем схожа на тримання склянки з водою:

• Тримати проблеми в голові кілька хвилин – це нормально,

• Але якщо продовжувати думати про них годинами, вони почнуть приносити фізичний біль, а з часом можуть паралізувати нас, позбавляючи можливості насолоджуватись життям.

Мораль притчі

Важливо ретельно аналізувати ситуацію та робити висновки, але ще важливіше – відпускати всі проблеми наприкінці дня. Відмовившись від зайвих думок перед сном, ви прокидатиметесь на світанку свіжими, бадьорими і готовими до нових викликів.