Чому важливо спати достатньо часу і що робити коли не спиться
Здоровий та повноцінний сон – головний секрет довгожителів. Однак саме сон в останні роки відійшов на другий плат у сучасних людей, недосипання стало нормою життя. Медики застерігають, що неповноцінне висипання… Continue reading "Чому важливо спати достатньо часу і що робити коли не спиться"
