Простий трюк, як за 1–2 хвилини підняти настрій. Поради від мудрого дідуся, які працюють на всі 100%

Іноді одне речення від старшої людини дає більше, ніж десятки книг чи дорогих тренінгів. Це – досвід, перевірений життям.

🟢 Втомились? Постійте босоніж на землі. Побудьте в річці, вдихніть повітря на повні груди.
🟢 Пийте чисту воду. Не з пляшки, а живу.
🟢 Щодня їжте те, що виросло під сонцем – буряк, моркву, яблука, сливи, горіхи, ягоди.
🟢 Спіть уночі, працюйте вдень. Не переїдайте. Не поспішайте.

І головне – не судіть людей. Не діліть нікого на «друзів» і «ворогів». Живіть з добром і прийняттям.
Прощайте – і до вас прийде любов.
Будьте чуттєвими. Ніжними. Не намагайтесь бути «прикладом». Краще шукайте того, в кого самі хотіли б повчитися.

👉 Ви не станете бідним, якщо маєте мало. Ви станете бідним, якщо не вмієте бути вдячним.

🧡 Хочете виглядати молодо? Раз на тиждень їжте тільки яблука та горіхи.
🧡 Хочете мати щасливу дитину? Пустіть її до природи – на траву, до річки, до сонця.

А найголовніше — не живіть для схвалення інших. Живіть, аби бути в гармонії з собою.

💬 А ви дотримуєтесь цих простих, але таких мудрих істин?