Три таємниці стародавніх мудреців, які принесуть вам щастя

Більшість порад щодо досягнення щастя, які ми отримуємо сьогодні, не є новими, а вже були відомі з давніх часів. Цікаво, що ми і досі потребуємо їх, оскільки не вивчили всі уроки, які нам намагалися донести наші предки.

Отже, ось три таємниці щастя, які передавалися від древніх мудреців і які важливо втілювати в життя кожен день:

Обмежуйте свій контроль тільки над тим, що піддається контролю

Ігноруйте те, над чим його немає. Перший з цих секретів щастя дуже важливий. Скільки разів ви відчували потребу контролювати ситуації, які не залежать від вас? Спіткались з неприємністю або тривогою, що виводить вас з рівноваги, перш ніж діяти, важливо запитати себе, чи маєте ви змогу вплинути на цю ситуацію взагалі.

Стародавні мудреці говорили: “Чи можу я вплинути на цю проблему? Якщо так, то треба діяти. Якщо ні, то краще прийняти та змиритися з нею”. Але ми часто допускаємо помилку і повторюємо її, виснажуючи себе, низько оцінюючи свої можливості та позбавляючи себе спокою.

Неможливо контролювати абсолютно все, оскільки деякі речі відбуваються самі по собі. Це нормально. Прийняття цього факту звільнить вас від важкого навантаження. Іноді бажання взяти на себе відповідальність за те, на що ви не можете вплинути, виникає від страху, невпевненості у собі або інших проблем, які перешкоджають прийняти дійсність.

Дозвольте собі плисти з течією, коли це потрібно. Настала пора прийняти те, що відбувається, а не намагатися контролювати те, що не залежить від вас. Найкращі речі в нашому житті відбуваються після того, як ми навчимося відпускати.

Припиняйте заперечувати

Прийняття – це одна з найважчих речей в житті, оскільки іноді це вимагає від нас відмовитися від ролі жертви.

Відмова від прийняття хвороби, ситуації або важких часів в житті не призводить до нічого хорошого. Це майже так само абсурдно, як заперечення дощу, коли дощові краплі падають з неба. Яким чином це може вам допомогти? Чи можна якось змінити ситуацію? Очевидно, що ні. Тому єдиний варіант – прийняти те, що відбувається.

Проте, що спонукає вас заперечувати реальність? Очікування і ідея удачі. Вони завжди ведуть до страждань і опору, що є марними. Ви не жертва, і світ не проти вас. Речі відбуваються.

Прийміть те, що ви не можете змінити. За словами стародавніх мудреців, намагатися зробити неможливе – це витрачання величезної кількості енергії в пустий стік.

Ви несете відповідальність за своє життя

Цей секрет грає важливу роль у відмові від звинувачень і вини перед іншими. Наприклад, деякі люди постійно звинувачують своїх батьків за своє виховання. Але дорослі самі визначають своє життя. Сенека сказав: “Батьків не обирають, але ми можемо вибирати, якими дітьми ми хочемо бути”.

Погляд назад і жаль про те, що трапилося, нічого не змінить. Це лише спосіб виправдати свою бездіяльність перед труднощами, що виникають перед вами зараз.