“Пусти склянку!” – історія про те, як треба ставитись до проблем насправді

На одній з лекцій професор несподівано підняв велику склянку з водою і тримав її, уважно спостерігаючи за аудиторією. Коли всі студенти звернули увагу на склянку, він запитав:

– Скільки, на вашу думку, важить ця склянка?

– 50 грам!

– 100 грам!

– 125 грам! – припускали студенти.

– Я сам не знаю, – продовжив професор, – потрібно її зважити. Але ось питання: що станеться, якщо я буду тримати цю склянку протягом декількох хвилин?

– Нічого, – відповіли студенти.

– Добре. А що станеться, якщо я буду тримати її цілу годину? – питав професор знову.

– Ви відчуєте напруження в руці, – відповів один зі студентів.

– Так. А що, якщо я триматиму цю склянку цілий день?

– Ваша рука стане важкою, м’язи напружаться, і, можливо, виникнуть проблеми з рукою, – сказав студент під сміх аудиторії.

– Дуже добре, – спокійно відповів професор, – однак змінилася вага склянки протягом цього часу?

– Ні, – відповіли студенти.

– Тоді звідки у вас з’явився біль у плечі і напруження в м’язах?

Студенти були здивовані і розгублені.

– Що мені потрібно зробити, щоб позбутися від цього болю? – запитав професор.

– Поставити склянку, – відповіли з аудиторії.

– Ось, – сказав професор, – точно так само відбувається із життєвими проблемами і невдачами.

Якщо ви тримаєте їх у голові лише деякий час, це нормально.

Якщо ви думаєте про них багато часу, ви почнете відчувати напруження.

І якщо ви будете продовжувати це робити тривалий час, то ви не зможете зосередитися на чомусь іншому.

Так само важливо в кінці дня відпустити всі свої проблеми і спокійно лягти спати. Все це для того, щоб прокинувшись наступного дня, ви мали достатньо сил і енергії для вирішення будь-яких завдань, які життя принесе вам.