Не намагайся бути супержінкою! Окрім тебе самої, нікому це не потрібно

Не потрібно ставати супержінками!

Ви не повинні бути супермамою, супергосподинею чи суперпрофесіоналкою. Коли ваше тіло говорить “стоп”, мало хто подумає, що ви намагалися вмістити всі ролі в одній особі.

Вийдіть з дому, прогуляйтесь, насолоджуйтесь свіжим повітрям, відвідуйте спортзал, гармонійно харчуйтесь, доглядайте за собою, спіть достатньо, одягайтесь так, як вам подобається, бережіть свою індивідуальність і любіть себе!

Робіть це виключно для себе!

Діти ростуть і йдуть своєю дорогою, чоловік може не завжди бути поруч, робота завжди буде, а помешкання забруднюватиметься знову. Однак ваше емоційне здоров’я – це дуже важливо, і у вас може не бути другого шансу на його збереження.