“Бережіть себе: історія про головний ресурс жінок, які присвячують себе іншим

Нещодавно моя поважна знайома висловила думку, яка збентежила мене. Вона сказала, що найпотрібніша людина у її житті – це вона сама, оскільки без неї нічого не буде. Я не могла згодитися з таким безумовним егоїзмом, але потім згадала події, які сталися зі мною два роки тому.

Тоді в моїй сім’ї з’явилися немалі проблеми: ми купили квартиру, яка вимагала великих витрат, мій дідусь загострив свою хворобу, а моя робота потребувала від мене багато зусиль. Крім того, моя дочка була незадоволена і хотіла кинути навчання. Я розривалася між різними обов’язками, намагаючись задовольнити всіх, і забула про себе. Я жила для інших, але все ж довкола були незадоволені мною – мій чоловік, моя дочка, моя мама та моя робота.

Ці події зробили мене свідомою того, що головне – це я. Я маю піклуватися про себе, щоб бути здоровою та щасливою, аби здатна була допомагати іншим. Це не означає, що я повинна бути безчутною до потреб інших людей, але я маю пам’ятати про свої власні потреби і задоволення. Лише тоді я зможу дійсно бути корисною для інших.

Цей тягар невдоволення висів на мені, натискав на мене та забарвлював моє життя у безнадійні тужливі тона. Мені здавалося, що я опинилася на дні криниці та дивлюся на світ через маленький круглий отвір з далекого темного низу.

Починалось все зі збільшення тиску до неймовірних цифр. Як людина, яка вважала себе абсолютно здоровою, отримала вирок від лікарів про мої запущені хронічні захворювання, які раптом всі одночасно дали про себе знати. Мене, як Попелюшку в одній туфлі, відвезли з роботи на швидкій допомозі…

Я намагалася дати все, що можу кожному, хто цього потребував, та невпинно звинувачувала себе за те, що не вдається досягти успіху. Мої ресурси були вичерпані, так як я черпала їх великими порціями для інших людей, думаючи, що в них є бездонна бочка.

Але такого не було. І такими темпами я швидко вичерпала свою діжку. Мені більше не було чого давати.

Незважаючи на всі мої зусилля, дідусь помер, чоловік пішов з родини, дочка покинула навчання. А мама досі заздрить мені через те, як я використовувалася чужими людьми. Ще й з роботи не звільнили, але залишили з жалем за багаторічну сумлінну працю.

Залишившись біля розбитого корита, я стала самотньою, хворою бабою, яка старіє. Без свого головного ресурсу.

Зараз я навчаюся відновлювати себе, краплями, як маленькі краплинки води, що поступово утворюють потік. Я збираю себе разом, шукай нові шляхи інспірації, щоб знову стати цілим. Це не легко, але я розумію, що мій внутрішній світ несе важливу місію, і що я повинен зберігати свої ресурси.

Життя навчило мене цінувати себе і бути уважним до своїх потреб. Я бачу, що не можна вичерпувати себе до краплі, адже тоді в мене не буде сили допомогти тим, кого я люблю і кому хочу допомогти. Це означає, що я повинен берегти свої ресурси і мати змогу бути корисним іншим.

Я навчився важливості самопізнання і самооцінки, що дозволяє мені бути свідомим своїх можливостей і потреб. Це допомагає мені розуміти, що моя головна цінність – це я сам. Я повинен бути здоровим, щасливим і розуміти, що це єдине, що дозволяє мені бути корисним та допомагати іншим.

Я знаю, що це феноменальний підхід, але я вірю, що важливою умовою щастя є турбота про свій внутрішній світ. Я роблю все можливе, щоб не допустити виснаження своїх ресурсів і бути готовим допомогти тим, хто цього потребує.