У всьому винні батьки. Мої проблеми з дитинства. Чи ні?

Сидить навпроти мене подруга – доросла жінка, яка думає – і заявляє: “Мої проблеми через батьків. Це вони винні. Недолюбили. Недодали. Травмували”.

І вона не одна така.

Ви теж у це вірите? І як довго збираєтесь жити із цією ідеєю? Яку користь вона вам приносить? До чого приводить?

Приводить вона зазвичай до 2 моделей поведінки:

1️⃣ До відчайдушних спроб розібрати дитинство по крихтах, проаналізувати чи не кожне сказане підвищеним тоном слово мами, кожну свою образу, роздмухати у спогадах до травми навіть те, що травмою, можливо, не було. Є ілюзія, ніби там – у дитинстві – якщо ретельно покопатись, можна знайти ключик до щасливого життя в теперішньому. Але як розуміння того, де і чому ви застудилися, допоможе вам зараз цю застуду вилікувати?

2️⃣ До перенесення відповідальності . Знайшовши “винних”, можна відчути деяке розслаблення, скинувши з себе відповідальність за свої невдачі. І можна заспокоїтись і змиритися.

” Мої проблеми з дитинства ” – звучить як прокляття, як невиліковний діагноз.

Адже змінити минуле ми не можемо, значить, доведеться зі своїми проблемами жити далі і всім говорити “ну, така я людина”.

Але у чому логіка❓

Як проблема, що з’явилася в дитинстві у дитини з незміцнілою дитячою психікою, може псувати життя дорослій розумній людині❓

Хіба що, він – цей дорослий хомосапієнс – з того часу не спромігся переглянути та змінити свої дитячі висновки, переконання та моделі поведінки.

“Минуле важливо лише тому, що ви продовжуєте всюди тягати його із собою”. (З. Фрейд)

🔹 Якщо в дитинстві було прийнято їсти солодку кашу на сніданок, чи це означає, що ви не зможете через роки відмовитися від цукру?

🔹Якщо ви виросли у православній сім’ї, чи можете ви у дорослому віці змінити релігію чи стати атеїстом?

🔹Якщо в дитинстві у вас сформувалася звичка гризти нігті, ви з нею нерозлучні назавжди?

❗Правила, яким ви підкоряєтеся і які обмежують вас, можливо і щеплені в дитинстві, але за небажання їх скасувати відповідаєте тільки ви, а не батьки!

Висновки, зроблені колись давно в ситуації, які травмують, ви могли і можете переглянути і змінити в будь-який момент життя.

Якщо в дитинстві мама постійно твердила дочці “ти нікчемна”, і через 30 років дочка почувається абсолютною невдахою, має проблеми і в роботі, і у відносинах, то проблема не в мамі, а в тому, що дочка досі продовжує повторювати і підтримувати у собі переконання “я нікчемна”.

☝️Якщо травмуюча ситуація була колись, а зараз її вже немає, то ви можете не відчувати на собі її наслідків. І це ваш вибір та ваша відповідальність.