Якщо Ви відчуваєте провину, що не вдома і не захищаєте рідне місто, ось що слід робити!

Spread the love

Психолог Світлана Ройз вкотре дає корисні поради тим, хто постраждав від російської агресії. Цього разу вона опублікувала цілу інструкцію вимушеним переселенцям.

Пост про це Світлана опублікувала у своєму фейсбук.

Якщо Ви почуваєте провину за те, що зараз не в своєму Місті. Відповідаю всім тут, щоб заощадити час на відповіді в особистих повідомленнях.

Зараз всі воїни на своєму місці. Якщо ви в безпеці, якщо ваші діти і батьки в безпеці – це прекрасно.

Ви можете, саме там, де зараз знаходитесь, робити те, що можете.

Саме зараз в Україні відкрили ВКонтакті – щоб ми могли розповісти всім тупим телепням, не просто розповісти – показати кадри. Ви знаєте, що робити. Йдіть і розміщуйте всюди фото і відео. І постіть сайт, де вони можуть відшукати своїх мерців

Після публікації фото вк – блокують акаунт і починають ddos атаку на номер, на який акаунт зареєстровано.

Для її припинення: через 10 хвилин після того як вона почалась відключаєте сімку в настройках смартфону, і блокуєте всі номери з яких приходять смс. В телеграмі встановіть двухетапну аутентифікацію.

Можна блокувати сайти, створювати дос атаки (в попередньому дописі є, як це зробити) – це може зробити зараз і дитина – дам в коментарі посилання
Об’єднати дітей і читати їм, грати,навчати, дати батькам хоч трохи часу на відпочинок.

Допомагати тим, хто поруч.

Допомагати теробороні вашого міста чи містечка.

Готувати, приєднатися до волонтерів.

Молитися, медитувати, робити те, в що ви вірите.

Перераховувати гроші.

Піклуватися,писати слова підтримки вашим друзям – ви знаєте, це так важливо.

Коли мене сьогодні запитали кілька людей – Світлана, як ви себе почуваєте? Я розплакалася. Всім потрібна підтримка

В вашому місті, в вашому домі є одинокі люди похилого віку

Є притулки для тварин

У вас немає часу на почуття провини. Ви маєте бути в безпеці, щоб повернутись і відбудовувати Країну.