Заради гарних весільних фото наречена скинула 60 кг!

Змінити своє життя дуже складно. Сила волі і стимул – цього багатьом не вистачає. А ще підтримки! Всі, хто пробував худнути, знають, що, зрив неминучий.

Софі Метісон знає це по собі. Британці 28 років і вона не раз пробувала худнути. Після зриву вона набирала вагу в 2 рази більшу і зневірилася схуднути.

Її життя змінилося після того, як як коханий зробив пропозицію. Дівчина вирішила, що не хоче бути товстою нареченою. Заради коханого вона взялася за себе.

На той момент її вага була 130 кг і наречена вирішила, що хоче красиве і ніжне плаття, а не величезний безформний мішок. До весілля залишалося 3 місяці і попереду було багато роботи.

Софі знайшла тренера і почала тренування. Дівчина три рази в тиждень ходила в зал і справно виконувала всі завдання тренера. Вона займалася кардіотренуваннями і доповнювала їх силовим комплексом.

Тренер допоміг дівчині підібрати правильну дієту і режим харчування. Вранці вона їла омлет або вівсянку, в обід їла рис і овочевий салат. На вечерю Софі готувала собі овочі з сочевицею і каррі. У перервах вона робила корисні перекуси з овочів або фруктів.

Через 3 місяці Софі виглядала шикарно! Вона з гордістю позувала на фото!

“Зараз я відчуваю себе щасливою і впевненою в собі. Чоловік пишається мною, а я можу купувати будь-який одяг. Я буду підтримувати себе у формі. “, – зізнається Софі.

Тепер Софі веде свій блог і вчить інших худнути. Вона підтримує дівчат і своїм прикладом показує, що результат можна отримати фантастичний!