Хочете, щоб ноги не мерзли в холодну пору? Використовуйте ці поради!

З приходом холодів у багатьох з нас замерзають ноги, що не тільки неприємно, але й небезпечно для здоров’я.

Ступні швидко стають крижаними через поганий кровообіг, а потім до нас приходять цистити, застуди, хвороби нирок, застуди … Отже, пропонуємо простий і ефективний спосіб зігріти ноги за 5 хвилин!

Для цього вам знадобляться маркер або ручка, ножиці, тепловідбивач фольгований (його можна купити в будь-якому магазині з будматеріалами).

Процес виконання роботи:

Дістати устілку з взуття, докласти до листа тепловідбивача.

Маркером або ручкою обвести по краях устілку.

Ножицями вирізати устілку з тепловідбивача і акуратно покласти її під звичайну в взуття.

Відео в допомогу:

Ще один лайфхак: щоб ногам було легше «дихати», в устілці можна зробити кілька дірочок в діаметрі 3-4 мм.

Тепер мерзнути в ноги ви не будете точно! Розповідайте всім друзям, для них інформація теж буде актуальною!