Я не носила бюстгальтер 3 роки. Розповідаю, що сталося з моїми грудьми

Я – жінка звичайної комплекції з ростом 162 см, вагою 50 кг і розміром грудей 75C. Перше, про що запитують всі дівчата, коли дізнаються про мій експеримент: «Хіба це не боляче?»

Так, у мене боліли груди протягом перших кількох місяців відмови від ліфчика. Але тут є нюанси: у мене немає зайвої ваги, великих грудей або іншої медичної проблеми, яка могла б викликати хронічний біль в грудях без бюстгальтера. Більшість жінок починають носити підтримку для грудей в 10-12 років, тому нашим грудним м’язам не дають можливості правильно розвиватися.

Нещодавно лікарі представили п’ятирічне дослідження, під час якого досліджували жінок з великими грудьми, і виявили, що бюстгальтери сприяють болям в спині, зміщуючи вагу грудей на плечі. Після оприлюднення результатів даного дослідження, близько 80% учасників вирішили припинити носити бюстгальтери. З 12 досліджень по темі бюстгальтерів і того, як вони впливають на здоров’я жінок, все, крім одного, представляють дані, які вказують на кореляцію між використанням бюстгальтера і безліччю проблем, в тому числі: збільшення болю в спині і грудях, провисання, підвищення температури грудей і зниження гормональної циркуляції.

Подумайте про це: пережовування і ковтання допомагають очистити лімфатичні вузли в шиї, ходьба допомагає циркуляції лімфи в пахових і тазових лімфовузлах, а підкачування рук і підстрибування грудей допомагає очистити пахвові і молочні лімфатичні вузли, які відповідають за колосальні 80% від лімфатичного потоку вашого тіла. У вас коли-небудь опухали ноги або щиколотки, під час тривалого польоту в літаку? Це ваше тіло намагається відрегулювати раптову зміну лімфатичної циркуляцію. Запобігаючи нормальному руху грудей, бюстгальтер віджимає тонкі лімфатичні судини, що ускладнює лімфатичний потік.

Отже, чому ж ми носимо бюстгальтер? Просто ми одержимі фобіями провисання і виділяються під одягом сосків … Але вам потрібно знати ось що: попередні результати  15-річного дослідження, яке веде Жан Денис Руілліан в Університеті Франш-Конте, показали, що груди з більшою ймовірністю провисають при підтримці бюстгальтера.

А що щодо сосків? Всім відомо, що соски, що виділяються під одягом, – вважається вульгарним і надмірно кидається в очі. Я відчула це на собі. Дорослі чоловіки відкрито дивилися на мої груди, хіхікали і робили страшні коментарі. Жінки ж «обдаровують» тебе важкими, несхвальними поглядами. В кінцевому підсумку я прикупила собі кілька болеро і палантинів, щоб відчувати себе більш спокійно. Проте, для мене переваги відмови від ліфчика набагато переважають недоліки.

Після того, як я почала експеримент мене покинув регулярний біль у верхній частині спини і області плеча. Тепер, коли мої гормони циркулюють правильно, мої груди припинили свербіти і боліти під час тренувань. У мене менше болить живіт під час місячних. Я активно займаюся своїм здоров’ям і зростає самолюбство, тому мені наплювати на те, що думають інші з приводу відсутності бюстгальтера.