Якщо ви прокидаєтеся вночі, щоб піти в туалет, одне око тримайте відкритим! Чому? Читайте!

Наш організм здатний самостійно регенерувати, заживляти порізи і рани.
Але буває так, що і наша допомога у відновленні і прискоренні процесу загоєння йому потрібна. І подібних прикладів безліч.

Кілька оригінальних порад:

Коли вночі встаєте в туалет, відкривайте лише одне око. Якщо відкриваєте обидва, мозок розуміє, що вже день і пора прокидатися. А так – сон не піде і ви спокійно заснете знову.

Якщо відчуваєте, що затерпла верхня кінцівка – покрутіть навколо шиї головою. А махати руками не потрібно, бо справа не в кінцівках, а в затиснутому нерві, який не отримує достатньо кисню. Якщо затекла нога – виконайте щось на кшталт чечітки.

Гикавка – відкрийте рот і почніть ковтати рефлекторно. Це дозволить заспокоїти діафрагму.

Щоб утримати сльози – знайдіть об’єкти, називайте їх кольори, сфокусуйтеся на об’єктах для заспокоєння серцевих скорочень і дихання.

Полегшити головний біль – потягнути вухо за мочку в сторону: це дозволить свіжій церебрально-спинномозковій рідині почистити, просочити скроневу область.

Страх голок – в момент уколу кашляніть, болю не відчуєте.

Головний біль від холоду – щоб позбутися від нього, потрібно нагріти верхню частину порожнини рота язиком.

Щоб легко ковтати таблетки – покласти в рот, набрати води в порожнину рота, нахилити вперед голову і проковтнути.

Ось такі от прості та ефективні поради! Діліться з друзями, їм теж буде корисно!