30 секунд японського масажу, щоб підняти верхню повіку і розгладити “міжбровку”

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Приклад чисто японського підходу: швидко, ефективно, боляче. Прямо косметологічне харакірі, яке не вбиває, а робить нас красивішими.

1. Сядьте за стіл, розслабтеся, в попереку не прогинається. Шию тримаєте розслабленої завжди, а то потім голова болітиме.

2. Лікті поставте на стіл. Кисті стисніть в кулачки, великі пальці оттопирьте у напрямку до себе. Довгі нігті зістрижіть, інакше поріже шкіру.

3. Покладіть голову на великі пальці, упершись в підставі брови у носа. Намацайте точку болю. Шия розслаблена! Поперек теж.

4. Тисніть всією вагою голови на цю точку за схемою: 5 секунд по наростаючій. Потім, добравшись до больового піку, тисніть ще 5 секунд. Дочекайтеся, поки біль не почне стихати. Але не більше 5-7 секунд, щоб у смак не ввійти.

5. Повторіть  те ж саме ще два рази: на середині брови і на її кінчику. Точки болю індивідуальні. Початок, середина і кінчик брови – це орієнтовно. Тисніть великим пальцем, поки не відчуєте: так, це воно саме.

Ефект моментальний: проходить набряклість верхньої повіки, розслабляються м’язи, зникає хронічний спазм. Навіть настрій поліпшується. Світ чіткіше і ясніше стає. Бонусом ще й міжбровка розгладжується і головний біль напруги проходить.

Якщо голова навпаки починає хворіти, значить, ви пережали. Наступного разу будьте до себе трішки ніжнішими.

Цей прийом можна тримати в своєму косметичному загашнику, коли швидко треба набряк прибрати і очі розкрити, або ж робити кожен день, щоб розгладити міжбровку і підняти верхню повіку вже всерйоз і надовго.

В ідеалі, масаж потрібно робити курсом, до повного зникнення точок болю як таких. Це буде означати, що ви не тільки розслабили м’язи, а й перестали їх напружувати. Розслаблені ж м’язи не заважають руху лімфотоку, тому і набряки не з’являються.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •