Найкорисніший сніданок: очистить ваш організм від токсинів і допоможе втратити 5 кг!

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Сніданок — це найважливіший прийом їжі, оскільки саме він заряджає нас енергією на весь день. Від нього залежить те, як ми будемо справлятися з поставленими завданнями. Тому вам варто приділяти особливу увагу приготуванню сніданку, адже він має бути не лише ситний, а й корисний.

Продукти повинні містити багато важливих вітамінів та мікроелементів, які будуть покращувати метаболізм протягом дня.

Для вас ми підготували рецепт корисного сніданку, який радять вживати навіть дієтологи. Він зміцнює організм зсередини і виводить усі шкідливі речовини, які накопичуються в кишківнику.

За допомогою такого сніданку ви не лише можете позбутися закрепів та покращити травлення, а ще й  втратити від 3-5 кг ваги, якщо використовуєте цей рецепт протягом 30 днів.

Краща їжа не лише для фігури, але й для краси вашого волосся, шкіри та нігтів.

Вам знадобиться:

вівсянка — 2 ст.л.

нежирний йогурт — 1 чашка

какао порошок — 1 ч.л.

мелені насіння льону — 1 ч.л.

слива — 5-7 шт. (Свіжих)

Приготування :

Готується страва звечора, а вживається на сніданок.

Залийте сливи приблизно 100 мл гарячої води та настоюйте їх протягом 10 хвилин.

Какао, лляне насіння та вівсяні пластівці слід змішати в окремій посудині.

Отриману суміш залити знежиреним йогуртом та додати ще подрібнені сливи.

В чаші блендера змішати всі компоненти та помістити в холодильник.

Це просто ідеальний сніданок!

Позитивні результати не примусять вас чекати.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •