Цей масаж підтягне шкіру обличчя всього за 2 тижні!

Spread the love

Краса і здоров’я нашої шкіри в основному залежать від правильного кровообігу. Масаж обличчя, який покращує кровотік, лімфовідтік і зменшує затримку води, може мінімізувати появу зморшок і поліпшити тонус вашої шкіри. Ви можете самі зробити собі такий масаж за допомогою ложок.

Масаж ложкою дійсно популярний в Японії, Кореї та Китаї. Сьогодні він також використовується в різних європейських країнах: наприклад, німецька косметика Rene Koh рекомендує його для омолодження шкіри. Існує багато технік масажу ложками, і ми зібрали найцікавіші і ефективні. Всього через 2 тижні щоденного масажу ви вже помітите значні зміни.

що знадобиться

Вам знадобляться маленькі ложки. В Азії порцелянові або керамічні ложки певної форми використовуються для кращого точкового тиску. Але звичайні ложки теж підійдуть. Просто переконайтеся, що у них немає гострих країв або зазубрин.

Масло, на яке у вас немає алергії (наприклад, кокосове масло) і крем для обличчя. Нанесіть вершкове масло або крем перед масажем. Якщо ваше масло занадто рідке, ви можете занурити в нього ложку. Для довідки: метод з кремом зручніший.

Холодна і тепла вода. Ви також можете додати в неї будь-яку трав’яну суміш. Чергування холодних і теплих ложок забезпечує кращий кровообіг і стимулює нервові закінчення.

Кілька корисних порад:

Дезинфікуйте ваші ложки і зберігайте їх окремо. Очистіть шкіру перед масажем. Нанесіть досить масла або крему для кращого ковзання (не наносіть його на очі.) Не натискайте занадто сильно, щоб уникнути синців і травм судин. Кращий час для масажу – вранці.

Слідкуйте за температурою: теплі ложки більш зручні для шкіри. Позбавляємося від мішків під очима і набряків.

Позбавлення від набряків під очима

Помістіть опуклу сторону холодної ложки під очі і рухайте їх вгору і вниз. Якщо ви наносите крем під очі, ваші рухи можуть бути більш інтенсивними. Тривалість 1-2 хвилини.

Позбавляємося від опухлих повік

Закрийте очі і помістіть опуклу сторону холодної ложки на очі. Дайте ложкам зігрітися, опустіть їх в холодну воду і знову покладіть на очі. Повторіть 5-7 разів.

Зменшуємо зморшки між бровами

Покладіть прохолодну ложку на верхню частину перенісся і, злегка натиснувши, потягніть її до верхньої частини чола. Повторіть ті ж дії, використовуючи теплу ложку. Продовжуйте використовувати обидві ложки, кожну по 10 разів.

Позбавляємося від гусячих лапок

Покладіть спинки холодних ложок на зовнішні куточки очей. 5-7 круговими рухами переміщайте ложку до скронь, збільшуючи тиск. Поміняйте ложки на теплі і повторіть. Продовжуйте масаж (при зміні ложок) 5 разів.

«Відкриваємо» свої очі

Помістіть теплі ложки на початку брів, як показано на малюнку. Використовуйте кругові рухи, щоб повільно ковзати до скронь, злегка піднімаючи брови. Повторіть цю процедуру 10 разів.

Позбавляємося від зморшок на лобі

Помістіть теплі ложки в середину лоба і рухайте їх до скронь круговими рухами. Його так само можна робити і без кругових рухів, просто розтягуючи шкіру ложками. Коли ложки охолонуть, розігрійте їх знову. Тривалість масажу 2-3 хвилини.

Позбавляємося від зморшок навколо рота

Відкрийте рот і злегка витягніть губи. Помістіть гарячі ложки під ніс, як показано на лівій фотографії. Переміщайте ложки круговими рухами в обидва кути рота. Круговими рухами поверніться до носа. Повторіть 5-7 разів.

Позбавляємося від подвійного підборіддя

Помістіть 2 теплі ложки під підборіддя і рухайте їх до мочок вух круговими рухами, злегка розтягуючи шкіру. Не забувайте, що ложки завжди повинні бути теплими. Повторюйте 10 разів.

підтягуємо щоки

Покладіть теплі ложки в куточки рота, тримаючи їх у вертикальному положенні. Круговими рухами рухайте ложки до вух. Потім знову нагрійте ложки, поставте їх в початкове положення, злегка відкрийте рот і посміхніться, як показано на правому малюнку. Круговими рухами рухайте ложки до вух. Повторіть обидві вправи 5-6 разів.

Подбайте про шкіру в області декольте

Покладіть теплі ложки на сонячне сплетіння і рухайте їх до ключиці круговими рухами, масажуючи всю область декольте. Опустіть ложки в холодну воду і повторіть ті ж кроки. Продовжуйте міняти теплі і холодні ложки 10 разів.

Розслабляємо м’язи шиї

Поставте теплу ложку під вухо, як показано на лівому малюнку. Злегка натисніть і рухайтеся до ключиці. Повторіть 10 разів.

Протипоказання

Проконсультуйтеся з лікарем або ее робіть такі види масажу, якщо:

ви страждаєте від розацеа;

у вас проблеми з лімфатичною системою;

ваші вени розташовані близько до поверхні шкіри;

у вас є запалення або пошкодження шкіри.

Рекомендується робити ложковий масаж кожен день.