2 головних причини, чому не можна сидіти ногу на ногу, і до яких наслідків це може призвести

Кожна людина хоч іноді, але сидить, схрестивши ноги. А у деяких це і зовсім увійшло в звичку. Але корисною таку позу  не можна назвати. Швидше навіть навпаки. І ця стаття розповість, чому. Забігаючи наперед, можемо сказати, що після прочитання ми відразу сіли рівно!

ШКОДА, ЯКУ НЕСЕ ПОЗА НОГА НА НОГУ

Така поза є шкідливою для здоров’я людини. Така поза сприяє підвищенню кров’яного тиску на малогомілковий нерв під коліном, адже саме він передає відчуття в нижню частину стопи і ноги. Якщо людина буде довго сидіти в такій позі, то його ноги почнуть затікати. При тривалому сидінні в такій позі, людина не зможе поворухнути своєї стопою і пальцями ніг.

Схрещені ноги при перевірці артеріального тиску можуть спотворити результати. В результаті показники тиску можуть бути високими. Високий підйом тиску буде у гіпертоніків, які страждають від тиску. Саме тому при вимірі тиску лікарі рекомендують людям поставити обидві ноги рівно.

Коли людина кладе одну ногу на іншу, кров з ніг піднімається до грудей, а це в свою чергу змушує серце перекачувати великий обсяг крові, в результаті все це призводить до підвищення тиску. Пацієнтам, які мають високий ризик утворення тромбів, не бажано сидіти довгий час зі схрещеними ногами, оскільки перешкоджання кровотоку тільки збільшує ризик тромбозу.

Постійна звичка класти ногу на ногу збільшує ризик виникнення варикозної «сіточки» на ногах. Крім того, якщо людина буде сидіти зі схрещеними ногами більше 3-х годин на день, у неї з’явиться сутулість, біль в шиї, спині і дискомфорт в стегнах.

ПЕРЕВАГИ СИДІННЯ В ПОЗІ НОГА НА НОГУ

Ця поза може мати свої переваги, адже вона дозволяє зміцнювати деякі м’язи. Вчені проводили експеримент, в якому люди сиділи з прямими ногами і з закинутою ногою на ногу. Після цього, вчені визначали кути згину в тазових суглобах і бачили, які м’язи працюють в момент сидіння ноги на ногу. Експеримент показав, що схрещування ніг подовжує грушоподібний м’яз, який проходить поза тазостегновим суглобом у порівнянні з тією позою, коли обидві ноги стоять на підлозі.

Вчені вважають, що така поза підвищує стабільність кульшового суглоба і м’язів черевного преса. Якщо людині подобається така поза, вона може сміливо так сидіти, але тільки не дуже довго, щоб не відбулося оніміння кінцівок.

ЧОМУ НЕ БАЖАНО СИДІТИ НОГА НА НОГУ ВАГІТНИМ І ПРАВОСЛАВНИХ

Вагітним жінкам не рекомендується сидіти з закинутою ногою на ногу. Вся справа в тому, що така поза віджимає кровотік в ногах і призводить до появи варикозного розширення вен.

Православним людям так само заборонено сидіти в такій позі. Вважається, що в такій позі на нозі гойдають чорта, який завжди поспішає покататися на нозі, оскільки така поза є гордовитою і в ній немає смирення. Рогатий же завжди знаходиться саме там, де немає смирення.

Священнослужителі стверджують, що сидіти в позі нога на ногу є великим гріхом. Так сидять тільки блудниці, у яких на одному коліні була вказана ціна за послуги для багатих, а на іншому – ціна для бідних. Залежно від того, яка людина до них підходила, вони перекидали ногу на ногу без жодних проблем. Саме тому така поза є не пристойною для кожної православної людини, як жінки так і чоловіка.

З точки зору психології, така поза говорить про те, що людина знаходиться в обороні. У Таїланді в силу деяких національних особливостей сидіти в такій позі немислимо ні для кого. Таку позу сприймають як образу всіх оточуючих.

Діліться цими важливими знаннями з друзями і бережіть себе!