Дівчина випивала щодня 3,5 літра води. І ось, що відбулося з її організмом

Ви, напевно, чули, що для нормальної роботи людського організму потрібна певна кількість води. Обсяг рідини суто індивідуальний, комусь достатньо 1.5 літрів, іншим і 3 мало.

Одна американка вирішила провести досить цікавий експеримент над собою. Вона вирішила випивати щодня по 3.5 літра води і робити фотографії свого обличчя, щоб відстежити зміни в зовнішності. Експеримент тривав 30 днів, і сьогодні ми покажемо вам результати.

День 1-й: початок експерименту

У перший же день вона зіткнулася з проблемою. Дівчина не пила раніше так багато води, тому просто забувала приймати чергову порцію рідини. Довелося розробити графік і ставити нагадування на телефон.

День 5-й: постійні походи в туалет

3.5 літра води в день – це значне перевищення рекомендованої лікарями кількості. Якщо разове вживання ні до чого не призводить, то регулярне створює враження повноти, переїдання, крім того, в туалет доведеться ходити 1-2 рази на годину.

10-й день: помітні перші результати

Дівчина зазначає, що раніше їй обов’язково потрібна була чашка кави, щоб прокинутися вранці, але тепер вона відчуває себе свіжою і бадьорою відразу після сну. Вона каже, що і так виглядала непогано, але на 10 день експерименту помітила, що шкіра і волосся стали виглядати здоровішими ніж раніше.

День 15-й: позитивний настрій і енергія

Дівчина стала продуктивнішою на роботі і в побуті. Звичайні справи стали забирати значно менше часу. Вона стала міцніше спати і легше прокидатися, але тіло занадто звикло до такої кількості води. Тепер дівчина постійно відчуває спрагу, якщо пропускає прийом рідини.

День 20-й: сторонні помічають зміни

Співробітники і сусіди стали помічати, що дівчина виглядає краще. Вони питали, відвідувала вона косметолога, СПА і так далі, адже не могли повірити, що можна самому позбутися кіл під очима.

30-й день: кінець експерименту

Дівчина зрозуміла, що пила недостатньо, але і 3.5 літра в день – це занадто багато. Тепер вона планує також приймати воду за графіком, але в трохи меншому обсязі.