Через коронавірус в трьох областях надзвичайний стан. Хворіють діти. Як не інфікуватися – чіткі правила!

Небезпечний СО-VID19 дістався України та забрав життя уже двох наших співвітчизників. Заразилися навіть маленькі діти, у трьох областях надзвичайний стан, а вся країна на карантині! Утім, панікувати – це найгірше, що можна зробити у цій ситуації.

Давайте обговоримо, що ми можемо зробити, аби знизити ризик інфікування коронавірусом? Уникайте контакту людьми з ознаками температури та кашлю. Використовуйте медичні маски та засоби індивідуально захисту – особливо у лікувальним закладах. Мийте руки з водою та милом, або дезинфікуйте засобами на основі спирту. Уникайте контакту з продуктами тваринництва та свійськими тваринами, щоб запобігти ризику зараження від них. А після контакту – ретельно мийте руки.

Під час готування ретельно обробляйте м’ясні продукти. Якщо відчуваєте, що захворіли, дотримуйтесь таких рекомендацій: при чханні та кашлі прикривайте рот і ніс салфеткою, медичною маскою чи ліктем. Одноразову серветку важливо одразу викинути та помити руки з милом, або обробити спиртовмісним антисептиком. Якщо Ви погано почуваєтесь, важливо залишатися вдома. Повідомте свого сімейного лікаря та дотримуйтесь його рекомендацій.

Але якщо у Вас підвищена температура, кашель, важко дихати та Ваш стан погіршився – якнайшвидше зверніться за медичною допомогою. Обов’язково розкажіть про маршрут ваших поїздок, якщо погане самопочуття з’явилось під час чи після подорожі. Бережіть себе!

У профілактиці коронавірусу найважливішу роль відіграє миття рук. Найчастіше люди хворіють, коли торкаються інфікованих речей, а потім підносять руки до очей, рота та носа. Саме тому так важливо правильно мити наші руки.

Давайте подивимось, як потрібно це робити, згідно з правил.

Мити руки потрібно проточною водою з милом – це найефективніший спосіб. Так ми фізично змиваємо бруд і віруси. Краще обирати рідке мило, особливо в публічних місцях чи в офісі. Тверде мило допускається вдома, де ним користується обмежена кількість людей, у стані здоров’я яких ви впевнені.

Якщо у громадському місці є лише брускове мило, краще просто помити руки водою та скористатись антисептиком опісля. Важливо мити руки перед туалетом. Статеві органи – ті ж слизові оболонки, через які можемо інфікуватись. Отже, Зволожуємо руки водою. Беремо достатню кількість мила.

Потираємо долоні одна об одну, а також з тильного боку, між пальцями та поверхню долоні.

Змиваємо руки проточною теплою водою. Витираємо руки одноразовою серветкою чи паперовим рушником. Намилювати руки потрібно хоча б 20 секунд – це дуже важливо. Загалом процедура миття рук має тривати близько хвилини.