Просто розведіть ноги на 30 секунд – і ви здивуєтеся результату

Ні одна вправа з практики йоги не буває випадковою. Кожна – має свій сенс і користь для здоров’я.

Сьогодні в цьому відео вам розкажуть про одну конкретну асан. Виконувати її вкрай просто, а результат – колосальний! Всього пів хвилини сидіння в зазначеній позі – і ви простимулюєте кровообіг, знімете втому з ніг, приведете в тонус сечостатеву систему, уникнете радикуліту, простатиту, безпліддя.

Спробуйте обов’язково цю асану! Однак запам’ятайте одне просте правило – виконувати її потрібно регулярно і старанно.