Як доглядати за очима і шкірою навколо очей – золоті секрети Аюрведи

Spread the love

На боротьбу зі слідами старіння багато жінок витрачають неймовірну кількість сил і коштів.

Ми намагаємося прибрати целюліт, глибокі зморшки навколо рота і на шиї, забуваючи, що догляд за шкірою навколо очей повинен бути найретельнішим. Сьогодні познайомимо вас з кількома порадами по догляду за очима і шкірою навколо очей.

Зморшки в куточках очей, сухість і перевтома очей

Посилюючі фактори: похилий вік, стрес, хвилювання, безсоння, зловживання алкоголем, зневоднення, косоокість.

Лікування: Уникайте хімічних засобів для зняття макіяжу і густих важких кремів для очей. Видаляйте макіяж ватним тампоном, змоченим в простій рослинній олії.

При яскравому денному світлі носіть сонцезахисні окуляри і намагайтеся не читати в темряві. Ніколи не дивіться прямо на сонце.

Два рази на день пощипуйте шкіру над бровами, починаючи від перенісся і просуваючись до скронь. Повторіть вправу 3-4 рази.

Моргайте, прикривайте очі руками, виконуйте масаж очей і очні ванни.

Темні кола під очима

Посилюючі фактори: анемія, ослаблене здоров’я, недолік сну, порушення кровообігу, тривога, гормональний дисбаланс, розлади менструального циклу; зловживання смаженою, мороженою та консервованою їжею, бобами, арахісом, салатом.

Лікування: Час від часу лягайте на похилу поверхню і лежите 5-10 хвилин з піднятими ногами.

Змочіть два ватних тампона в холодному молоці, рожевій воді, інжировим соку або соку, вичавленому з листя м’яти. Покладіть тампони на повіки і полежіть 5-10 хвилин.

Накладіть на шкіру навколо очей подрібнене листя м’яти і полежіть 5-10 хвилин.

Перед сном обережно масажуйте шкіру навколо очей з шафрановим або мигдальним маслом. Щодня виконуйте вправи, описані на стор. 160-161 (моргання, прикривання очей долонями).

Харчові добавки: перед обідом і вечерею приймайте по 2-4 г женьшеню в таблетках або порошку.

Набряки повік

Посилюючі фактори: підвищений кров’яний тиск, проблеми з печінкою і нирками, проблеми з виведенням відходів, слабкий травний вогонь, затримка рідини, недолік сну, гормональні зміни.

Лікування: Покладіть на повіки пакетики з чорним чаєм, змочені в теплій воді, ватні тампони, змочені в настої сухого листя ліщини або соку селери, або марлеві мішечки з сирою картоплею (по 1 чайній ложці тертої картоплі на один мішечок). Полежте з закритими очима 20 хвилин.

Безіменним пальцем обережно промассіруйте області під очима, натискаючи по одній точці і поступово просуваючись від внутрішнього куточка ока до зовнішнього при масажі верхньої повіки і навпаки при масажі нижнього.

Такий масаж сприяє відтоку лімфатичних рідин.

Харчові добавки: щодня приймайте 1000 мг вітаміну С і їжте чорний родзинки і інжир.

Ранні зморшки

Посилюючі фактори: сухість (недолік жиру), зневоднення (недолік води), стрес; вплив сонця, вітру, спеки або холоду, дуже гарячою або дуже холодної води; надмірне фізичне навантаження, занадто часті подорожі; зловживання алкоголем, кавою, тютюном, солодкою або гострою їжею; різка втрата ваги; прийом гормональних препаратів; діабет; відсутність мети в житті, брак любові в особистих відносинах; спадкові фактори. лікування:

Лікування: Два рази на тиждень робіть спеціальну маску. Змішайте і доведіть до пастоподібного стану столову ложку порошку сандалової деревини, 1 краплю натурального камфорного масла, 3-4 краплі олії лотоса і 2 чайні ложки води.

Щоб на шкірі під очима утворити захисний шар, обережно втирайте в ці ділянки шкіри кілька крапель олії для обличчя, приготованого з додаванням сандалового або рожевого масла. Потім нанесіть приготовлену пасту на інші ділянки обличчя.

Закрийте очі, покладіть на повіки вологі ватяні тампони, змочені в рожевій воді, і полежіть 10-15 хвилин. Потім проведіть звичайні процедури очищення, живлення і зволоження шкіри.

Приготуйте відвар із столової ложки сухої герані і Уг чашки води. Регулярно змащуйте шкіру обличчя цим відваром, використовуючи ватяний тампон.

Харчові добавки: приймайте вітамін Е і масло примули

Щодня випивайте 6-8 склянок води