Якщо ви старше 50 років, то буряк, шоколад і ще 8 продуктів потрібно їсти практично щодня!

З віком потреба у вітамінах і корисних мікроелементах стає все більш відчутною. Організм потребує підвищеної дози таких речовин, бо своїх у нього в наявності стає значно менше.

Всім, хто стоїть на порозі п’ятого десятка або вже переступив його, дієтологи радять звернути увагу на свій раціон. Особливо фахівці радять приділити увагу буряках і шоколаду, а також ще 8 продуктам, в яких міститься велика кількість речовин, корисних для внутрішніх органів і гормонального балансу.

Дізнайтеся про це докладніше у відео.