Найкорисніша їжа у світі: знизить рівень холестерину й артеріальний тиск, запобігає серцевому нападу та інсульту!

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Фініки — дивовижний плід, якому в багатьох країнах приписують властивості зміцнювати здоров’я і продовжувати життя.

Насправді останні дослідження довели, що фініки потрібно вживати тим людям, які страждають на підвищений холестерин та артеріальний тиск. Також ці плоди допоможуть тим, у кого є серцеві захворювання.

Склад продукту

Фініки містять високі рівні цінних поживних речовин, які дозволяють організму залишатися здоровим і боротися з різними захворюваннями з легкістю.

У складі плодів містяться:

всі вітаміни групи В;

залізо і фосфор;

вітамін А;

амінокислоти;

вітамін Е;

калій і цинк.

Вплив на організм :

Запобігає діареї

Калій, що міститься в фініках у великій кількості, допомагає зупинити діарею, оскільки він очищає мікрофлору кишківника від шкідливих бактерій.

Допомагає боротися з запорами

Крім лікування діареї, фініки можуть допомогти з запорами. Замочіть фініки в чистій воді протягом ночі, а вранці випивайте отриманий сік, це підвищить продуктивність кишківника.

Сприяє втраті ваги

При постійному вживанні в їжу, фініки налагоджують роботу травної системи. Фініки повні поживних речовин, які можуть регулювати вагу тіла і запобігають накопиченню надлишкового жиру. Найкраще ці плоди їсти на порожній шлунок.

Допомагає уникнути стресу

У фініках міститься мелатонін, він робить позитивний вплив на організм, тим самим знімаючи симптоми депресії, стресу і безсоння. Мелатонін є «гормоном сну», і дозволяє не тільки усунути безсоння у, але і поліпшити загальне самопочуття.

Здоров’я серця

Поліпшить стан кровоносних судин і роботу серця, бо в складі плодів міститься калій, а він захищає серцевий м’яз і очищає кровоносну систему організму від токсинів.

Регулює тиск

Поряд з серцем, фініки можуть подбати про артеріальний тиск. Багате джерело калію і майже не містять натрію, фініки настійно рекомендується для вирівнювання рівня артеріального тиску. Крім того, в 5 або 6 фініках міститься близько 80 мг магнію. Цей мінерал розширює кровоносні судини й підсилює кровообіг.

Знижує ризик виникнення інсульту

Фініки є дуже потужними, коли мова йде про здоров’я нервової системи, тим самим запобігаючи інсультам.

Будьте здоровими!

Ви любите фініки?

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •