Геніальні салати на Новий рік! 5 рецептів з найпростіших продуктів

Свято Нового року вже не за горами, а це означає, що потрібно продумувати меню до святкового столу. У цьому відео ви знайдете відразу 5 ідей геніальних салатів, які дуже легко готуються завдяки доступному складу продуктів. Не забудьте зберегти у себе, щоб не втратити рецепти. Отже, нижче перелік салатів зі списком інгредієнтів:

Салат з яловичиною та пекінською капустою:

Яловичина відварна 90 г

Яйце 3 шт

Часник 1 зубчик

Пекінська капуста 150 г

Огірок свіжий 100 г

Зерна граната 25 г

Майонез домашній 15 г + 45 г

Петрушка

Сіль

На 100 г 148 кКал 8,4 / 11,8 / 2 Вихід 610 г

Салат з кальмарами і яєчними млинцями:

Кальмари заморожені 400 г

Яйця 2 шт

Цибуля ріпчаста 30 г

Морква 40 г

Сир 15% 25 г

Огірок свіжий 40 г

Йогурт натуральний 3,5% 75 г

Гірчиця 10 г

Сіль

Перець чорний мелений

Яблучний оцет 10 г

Вода 100 мл

На 100 г 173,3 кКал 23,4 / 6,8 / 4,4 Вихід 427 г

Закуска «сніжки»:

Яйце 2 шт

Білок вареного яйця 1 шт

Сир ​​15% 70 г

Філе курячої грудки варене 100 г

Сіль

Сушений часник

Перець чорний мелений

На 100 г 171,7 кКал 21,9 / 8,6 / 0,6 Вихід 315 г.

Салат-закуска листковий «кубик»:

Сайра консервована 150 г

Картопля 350 г

Яйце 4 шт

Солоний огірок 125 г

Морква 150 г

Бринза 50 г + 100 г (для прикраси)

Грецький йогурт 170 г

Желатин 6 г

Вода 80 мл

Кріп 5 г

Оливки б / к 8 шт 24 г

Сіль перець чорний мелений

На 100 г 121,3 кКал 7,8 / 7,2 / 6,4 Вихід тисячу триста двадцять п’ять г

Листковий салат з фруктовою ноткою:

Філе курячої грудки 200 г

Перець чорний горошок

Чорнослив

Ріпчаста цибуля

Петрушка

Яйце 2 шт

Пекінська капуста 140 г

Морква 200 г

Волоські горіхи 20 г

Сушений часник

Орегано

Сіль

Домашній майонез

15 г + 25 г На 100 г 104,8 кКал 8,8 / 6,6 / 2,5 Вихід 814 г.

Спосіб приготування – в цьому відео.