Вони просто пов’язали нитку на живіт … Результат неймовірний

Цей новий спосіб, допоможе тобі зберігати живіт плоским і підтягнутим. Все дуже просто.

Виявляється, звичайна нитка, зав’язана навколо талії, може допомогти вам отримати плоский живіт без виснажливих занять в спортзалі. Нитка постійно нагадує про себе, про необхідність постійно скорочувати м’язи живота.

Це прекрасна альтернатива нескінченним вправам і дієтам. Фізіотерапевти стверджують, що нитка постійно нагадує людині про необхідність напружувати м’язи живота.

Беремо відрізок нитки і обв’язуємо навколо живота по лінії талії. Зафіксуйте її на половині видиху, щоб при ньому нитка добре відчувалася. Її тиск не дасть вам розслабитися цілий день і буде постійно нагадувати вам про необхідність скорочувати м’язи.

По суті, Ви будете займатися цим весь день і всюди. Не знімайте нитку стільки, скільки зможете, цим Ви забезпечите собі плоский живіт і гарну поставу.

Такий метод забезпечить Вам навантаження в цілодобовому режимі, що у багато разів ефективніше, ніж вправи тричі в тиждень.

Ви досягнете результату з меншими психологічними і фізичними витратами.