Готуємо супер-напій для схуднення з чотирьох доступних всім компонентів

Ті, хто сідають на дієту вперше, ще не знайомі з «ефектом йо-йо». Так, та сама дитяча іграшка на мотузочці, яка рухається туди-сюди. Схуднеш, помучишся, відіжрешся, радієш і на друге коло. Не найпривабливіша перспектива, так само як і витрачати час, плюс гроші в тренажерному залі.

Рецепт диво-напою простий:

  • 1 склянку чистої води
  • 2 чайні ложки меду
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1 чайна ложка кокосової олії

Все ретельно змішати, половину випити перед сном, другу вранці натщесерце. Повторюйте так кожен день і ви без зусиль і дискомфорту буде скидати по півкілограма зайвої ваги в добу. Як дійдете до бажаної ваги – процедуру можна припиняти.

І в чому тут секрет?

Кориця – чудова приправа знижує апетит і впливає на підшлункову залозу, на вироблення інсуліну, від якого залежить, чи буде накопичуватися глюкоза в організмі або ж вона «згорить».

Плюс кориця ще й на метаболізм впливає, що все разом дозволяє ефективно переробляти джерела енергії і навіть скорочувати вже наявні, у вигляді жирових клітин. Але ось біда, в чистому вигляді ви чайну ложку кориці з’їсти не зможете, тому нам і потрібні мед і масло, а також вода, щоб суміш стала їстівною.

До того ж мед – прекрасне джерело амінокислот і вітамінів, за смаком він замінить звичний цукор, але куди повільніше накопичується в організмі і не призводить до відкладення жиру. Та й кокосова олія зовсім не така, як вершкова, вона дійсно корисно. Якщо пити суміш не під силу, можна змішати пару ложок зі звичайною кавою, замість вершків – всяко корисніше, ніж заїдати тістечком.

І маленьке нагадування: схуднення саме по собі не є запорукою щасливого і здорового життя. Це лише перший крок і попрацювати над собою все одно доведеться.

За матеріалами