Ви теж переглядаєте смартфон в темряві перед сном? Ці 2 жінки осліпли саме тому!

У США був зафіксований випадок, коли в одну і ту ж клініку звернулися дві ніяк не пов’язаних жінки (одній було 22 роки, іншій – 44) з симптомами тимчасової сліпоти.

Лікарі кажуть, що ці симптоми зазвичай у всіх однакові: одне око втрачає здатність бачити приблизно на 15 хвилин, в той час як з іншим все нормально.

Зрозуміло, ці 15 хвилин можуть виявитися чи не найстрашнішим досвідом у вашому житті.

Оскільки подібних випадків відбувається все більше і більше, вчені почали проводити спеціальні тести з використанням магнітно-резонансної томографії, щоб з’ясувати причину цього феномена.

Як виявилося, причина неймовірно банальна: використання смартфона в темряві, часто – під ковдрою.

Ви, ймовірно, навіть не відчуваєте, який колосальний тиск надаєте на свої очі. Але « ефект осліплих очей» з’являється не випадково, а тоді, коли ви лежите на боці і одним оком дивитеся на екран, а іншим – в темряву (точніше, в подушку).

В результаті мозок втрачається від невідповідності між кількістю світла, що приймається різними очима. Одне око звикає до темряви, інше – до яскравого екрану. І коли ми лягаємо спати і вимикаємо екран, в мозку починається плутанина, через яку він втрачає можливість «перемикатися» між денним і нічним часом.

Саме ця «плутанина» і призводить до симптомів тимчасової сліпоти.

Докази днями були представлені в науковому журналі The New England Journal of Medicine .

Слава Богу, така сліпота носить тимчасовий характер. Лікарі поки не змогли отримати переконливі докази, що вона руйнує оболонку ока.

Не можна не сказати, що дослідження на тему впливу звички використовувати смартфон ночами замість комп’ютера проводили і в Гарвардському університеті.

Виявилося, що є зв’язок між цією звичкою і розвитком цілого спектра проблем зі здоров’ям: вам загрожують ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання і навіть рак. Всьому виною синє випромінювання, що виходить від телефону. Воно шкодить не тільки вашим очам, але і гормональній системі організму.

Будь ласка, поділіться цією важливою інформацією з сім’єю і друзями.