1 буряк, 2 моркви, 1 яблуко. Рецепт від кращого дієтолога в світі!

Цей рецепт був розроблений найвідомішим у світі китайським дієтологом Ченом Лі для відновлення здоров’я всього організму.

При створенні цього рецепта фахівець виходив з того, що інгредієнти повинні бути дуже простими і доступними, щоб кожна людина могла приготувати цей засіб.

Рецепт  дійсно легкий , тому що буряк, морква і яблука містять всі необхідні мікроелементи і коштують недорого.

Отже:

Візьміть 1 буряк, 2 моркви і 1 яблуко. Стисніть з них сік або на крайній випадок – зробіть смузі.

Дайте засобу постояти близько години, тому що цим продуктам потрібно  деякий час , щоб вивільнити всі важливі сполуки.

Чому цей напій корисний?

Цей засіб відмінний для детоксикації печінки і нирок, запобігає розвитку пухлин, зменшує менструальний біль, зміцнює імунну систему, омолоджує шкіру, лікує щитовидну залозу, допомагає схуднути.

Як ви можете бачити,  все геніальне просто !

Увага:  цей напій не рекомендується пити людям з діабетом, діареєю, сечокам’яною хворобою і шлунковими проблемами.

Переваги буряка.

Бетаціанін, речовина, що міститься в червоному буряку, допомагає  усунути токсини  з організму і запобігти раку!

Допомагає вилікувати  хвороби жовчного міхура , знизити рівень холестерину і вилікувати подагру.

Буряк багатий вітамінами, такими як  B1, B2, B2, C і фолієвою кислотою, яка надзвичайно корисна для організму.

Містить  амінокислоти, необхідні для розвитку і підтримки м’язової тканини.

МФістить йод, відомий своїм благотворним впливом  на щитовидну залозу.

Крім того, червоний сік буряка  знижує артеріальний тиск  і, отже, запобігає серцеві напади та серцево-судинні захворювання.

Переваги моркви.

Морква  покращує зір , вона багата бетакаротином, з’єднанням, яке, природно, перетворюється на вітамін А при споживанні.

У сітківці  вітамін А  перетворюється в родопсин, зоровий пігмент, який допомагає вам краще бачити в темряві.

Крім того,  бета-каротин  захищає від дегенерації жовтої плями (стан, який включає в себе різні офтальмологічні захворювання) і катаракти.

Дослідження показують, що морква  знижує ризик розвитку раку  легенів, молочної залози і товстої кишки до однієї третини через вміст фалькарінол, природного пестициду в їх складі.

Вони  знижують рівень поганого холестерину , який викликає атеросклероз.

Вони багаті  антиоксидантами , які захищають клітини шкіри і борються з вільними радикалами.

Морква допомагає  детоксикації печінки, допомагає лікувати вугри, запобігає зневодненню.

Переваги яблук.

Згідно з китайською медициною, яблука допомагають  зміцнити серце і втамувати спрагу . Яблучний оцет може допомогти запобігти утворенню каменів в нирках.

Дослідження показують, що щоденне споживання яблук (по крайній мірі, одне яблуко в день) може знизити  розвиток шкірних захворювань .

Згідно бразильському дослідженню, вживання одного яблука перед їжею допомогло жінкам  втратити на 33% більше ваги , ніж жінкам, які не їли яблук.

Яблуко дасть вам тільки  50-80 калорій  і не містить жирів або натрію.

Ці фрукти є багатим джерелом  вітамінів С, А і флавоноїдів .

Яблука –  дуже хороше джерело калію, яке також сприяє здоров’ю серця.

А ви пробували такий рецепт?