Чому важливо прощати навколишніх?

Образа може жити всередині людини роками, при цьому отруюючи відносини і приводячи до внутрішнього дисбалансу.

Психологи стверджують, що потрібно прощати навколишніх, щоб стало набагато легше.

Єдиного на всіх рецепту гармонійних відносин з оточуючими немає, але затаєні образи, невміння прощати ведуть до постійних конфліктів, внутрішньої дисгармонії і до самотності, кажуть психологи. Переживання образи може тривати годинами або місяцями, в залежності від того, наскільки важку травму нанесли.

Якщо нагрубили в транспорті, не обов’язково миритися з такими діями. Можна дати відсіч, висловити свій гнів або образу – і пробачити. Не сам вчинок, який засуджуєте, а того чоловіка, який його здійснив. Пробачивши того, хто вчинив по відношенню до вас несправедливо, ви даєте йому шанс якщо не виправити свій вчинок, то хоча б не повторювати його знову.

Негативні емоції – гнів, роздратування, образа – так чи інакше відбиваються на зовнішньому вигляді і самопочутті.

Особливо якщо ці емоції “живуть” роками. Можуть з’явитися зморшки, порушитися постава, розвинутися мігрені та гастрити. Деякі люди воліють заїдати образу – і набирають зайві кілограми.

Постійне нагадування про те, що чоловік заподіяв біль, поступив несправедливо або некрасиво, не дозволяє йти вперед. Тоді вся енергія витрачається на переживання одного і того ж епізоду, тому образи важливо вміти відпускати.