БУРЯКОВИЙ САЛАТ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Мінус 1 кг за ніч – це просто! Буряковий салат для схуднення – це ще один дієвий спосіб для того, як схуднути за одну ніч на 1 кг і очистити організм від зайвих шлаків.

Для цього знадобиться: буряк, оливки, масло і тепла вода.

Зварити великий буряк, протерти її на дрібній тертці. Капнути оливкової олії. Все ретельно змішати.

Буряковий салат потрібно з’їсти перед сном, запивши склянкою теплої води. Вранці ви не знайдете 1 кг своєї ваги!

Чому буряк так діє?

Буряк багатий клітковиною. При взаємодії з водою, вона розбухає в кишечнику, «збираючи» всі зайві забруднення. А, як відомо, їх в організмі не мало.

Буряк має невелику кількість калорій, але на його переварювання організму потрібно багато енергії. Посилення роботи організму – трата зайвих калорій.