Медсестра з Мельбурна схудла на 42 кг після того, як побачила своє фото в Facebook

Змінитися так, що рідна мама не впізнає – ось результат наполегливої ​​праці медсестри з Мельбурна. Їй вдалося значно знизити вагу і повністю перетворитися!

Коли друзі Харши Суравіра розмістили в соцмережах групове фото, сталося те, чого дівчина найменше очікувала – посипалися неприємні коментарі на її адресу. Вони стосувалися зайвої ваги – на той момент 24-річна медсестра важила 107 кг. Це був болісний момент! Але він же став і поштовхом до перетворення.

У Харши завжди були проблеми із заниженою самооцінкою. Невдоволення собою, стреси вона «заїдала», тому зі шкільних років мала пишні форми. Але після випадку з фото дівчина вирішила змінити такий стан справ.

Роботу над собою Харши початку з кардіотренувань. Спочатку займалася в залі 4 дні на тиждень, потім – 6. Зазвичай це було ввечері, коли людей залишалося небагато.

Ще один важливий аспект – зміна раціону харчування. Харши відмовилася від цукру, швидких вуглеводів, оброблених продуктів, а збільшила споживання зелені, овочів. При тому, що раніше вона могла з’їсти 1-2 піци, випити літр коли, тепер на її столі були зовсім інші страви.

Результат не змусив себе чекати: через 10 місяців дівчина схудла на 42 кг! Також змінився колір обличчя – зі зміною харчування пішли токсини з організму і шкіра стала світлішою, свіжішою. Рідна мама не впізнавала дочку, в самому прямому сенсі слова.

Користувачі її мікроблога в Instagram не вірили, що на фото одна і та ж людина. Закидали каверзними питаннями, куди поділася зайва шкіра. Харши не приховувала, що шкіру вдалося підтягти за допомогою занять і спеціальних кремів, хоча ще не все ідеально.

Зате є стимул продовжувати працювати над собою.

Тепер у неї в розкладі інтенсивні тренування з формування тіла. Але найголовніше – дівчина стала впевненою, піднялася її самооцінка. Негативні коментарі її тепер не зачіпають.

Відмінний результат за всіма пунктами! Як ви вважаєте?