Навіщо їсти мед перед сном: просто дивовижні речі відбуваються з організмом!

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мед – це солодке рідке золото, натуральний еліксир здоров’я. А ви колись пробували їсти його перед сном? У той час як в різних сучасних публікаціях раз у раз виникають поради про шкоду солодкого на ніч, в стародавніх китайських та індійських трактатах про здоров’я цілителі радять з’їдати ложку меду перед сном.

Пропонуємо вашій увазі достовірні факти того, що цілителі давнини абсолютно праві! Виявляється, в комбінації з різними продуктами і добавками мед по-різному впливає на організм. У цій статті наводимо шість вагомих причин того, щоб перед сном заглянути до баночки з медом.

Користь меду перед сном

1. Допомагає міцно заснути. Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну – гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном – запорука повноцінного відпочинку. Запийте її ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною.

2. Допомагає спалити жир. Фахівець із харчування (в минулому хімік-ботанік) Майк Макіннес зауважив, що ті люди, які займаються спортом і які регулярно вживали мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі залу, які цього не робили.

На підставі своїх спостережень Майк розробив медову дієту, яка передбачає повну заміну цукру медом. Ложка меду на ніч – одне з основних її правил.

3. Оновлює печінку. Здоров’я печінки – це здоров’я всього організму. Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється і відновлюється. Особливо сприятливо впливає на печінку суміш меду і гарбузового соку (1:1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини і налагодити обмін речовин.

4. Зміцнює захисні сили організму. Чайна ложка меду – порція всіх необхідних організму речовин. Часник – потужний імуностимулятор. В комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Приймайте по ложечці на ніч. Це засіб також прекрасно впорається з кашлем.

5. Наповнює енергією. Хочете вставати вранці повними сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком. Зробіть так хоча б раз, і ви пошкодуєте, що не спробували раніше.

Уточнимо: всі описані вище цілющі властивості притаманні тільки натуральному меду. Щоб не наскочити на фальсифікат, дізнайтеся, як відрізнити справжній мед від підробленого. А щоб пізнати новий смак, спробуйте приготувати вдома чудовий крем-мед – ласощі, яких годі шукати!

А ви використовуєте мед для лікування або профілактики? Якщо так, то як?

За матеріалами

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •