Доктор Дульчан: 5 хвилин роздратування паралізують імунну систему!

Доктор Думітру Костянтин Дульчан – знаменитий румунський нейролог і психіатр, автор філософського бестселера 1992 року «Розум матерії».

У своїх роботах доктор Дульчан доводить, що за всім сущим стоїть енергетичне поле, на яке ми впливаємо своїми думками.

Іншими словами, ми самі створюємо свою реальність. «Відкриття квантової фізики показали, що саме наш розум перетворює енергетичні хвилі в частинки, тобто в матерію. Мислити – значить робити невидиме видимим. Думка – це творець, це найпотужніша сила у всесвіті ».

Тому все, що відбувається з нами, – це відображення наших думок і почуттів.

Доктор Дульчан розповідає про дивовижний експерименті. У людини взяли зразок ДНК і відвезли його за 1000 км. Потім йому показували відео з приємними образами.

За 1000 км спіраль його ДНК розслабилася! А коли випробуваному стали показувати фільм жахів, ДНК, навпаки, стиснулася.

Виходить, наш організм вміє відрізняти добро від зла! Дульчан робить з цього однозначний висновок: всесвіт заснована на моральному законі, і щоб стати щасливими і здоровими, ми повинні слідувати йому.

Здійснюючи вчинок, який йде врозріз з цим законом, ви самі запускаєте біохімічні механізми, що приводять до розвитку хвороби.

Всього 5 хвилин гніву або страждань паралізують клітини імунної системи на 5-6 годин!

Весь цей час наш організм залишається беззахисним – мільйони мертвих клітин, вірусів і бактерій безперешкодно розносяться по ньому і можуть запросто викликати хворобу.

Стрес, ненависть, гнів, сумніви, недовіру, заздрість, ревнощі – все це призводить до порушення кислотно-лужного балансу і захворювань.

Депресія також негативно впливає на організм, не тільки заважаючи зцілення, а й сприяючи розвитку нових недуг.

Страх – ще одна причина хвороб. По суті, будь-який негативний емоційне потрясіння – це фактор ризику.

Як же впоратися з цими напастями?

1. Намагайтеся не давати волю негативним емоціям.

Доктор Дульчан радить приймати свідомі заходи, щоб не допускати негативних почуттів. Не гнівайтесь – якщо хтось чинить погано по відношенню до вас, прощайте його.

Прощення допомагає організму відновити кислотно-лужний баланс, настільки важливий для здоров’я. Звичайно, всіх неприємних відчуттів не уникнути. Але важливо пам’ятати: кожна хвилина стресу і страждань б’є по нашому здоров’ю!

2. Не забувайте про відпочинок.

Якщо у вас немає можливості робити регулярні перерви і відпочивати від роботи, виділяйте хоча б 10 хвилин кожну годину, щоб розслабитися і провітрити голову.

Вийдіть з офісу, подивіться на що-небудь приємне за вікном. Замість кави і Фейсбуку випийте чашку чаю, намагаючись ні про що не думати, крім його смаку і аромату.

Згодом ви навчитеся розслаблятися в будь-яких обставинах. Бедуїни, наприклад, вміють відпочивати верхом на верблюдах. При найменшому ознаки втоми слід кидати всі справи і починати релаксацію.

3. Релаксація – це дихання.

За словами Дульчана, головна причина втоми – брак кисню в мозку. Тому будь-яка релаксація повинна будуватися на дихальних вправах.

Закрийте очі і уявіть собі свою втому як окреме відчуття в мозку. Дихайте розмірено і глибоко, з кожним видихом виганяючи з себе це відчуття. Зосередьтеся на теплих і приємних думках, нехай вони пройдуть через серце і віднесуть весь біль з організму.

4. Розмовляйте із всесвітом.

Отже, відповідно до філософії доктора Дульчана, молитва – це фізична реальність, спосіб спілкування із всесвітом. Молитва перетворює навколишню дійсність, залучаючи до нас світло всесвіту.

Молитви можуть зцілювати інших, але вони відмінно допомагають і нам самим. Віра мобілізує імунну систему, а сумніви – кращі соратники недуг.

5. Не переїдайте.

Гіппократ вчив, що є потрібно так, щоб після їжі залишалося легке відчуття голоду. Жирові клітини починають накопичувати жир, коли отримують сигнал про ситість. Не наїдайтеся досита – і ви не потовщає.

Доктор Дульчан рекомендує низькокалорійну дієту – овочі, риба, йогурт, соєве молоко, бобові, трохи менше м’яса і, зрозуміло, ніякого алкоголю, нікотину та цукру.

Час від часу варто голодувати – давати тілу відпочити і очиститися. Але головна умова – не сідати за стіл з негативними почуттями. Їжа завжди повинна приносити радість!

На закінчення процитуємо самого Дульчана:

«Бог вже дав нам все, що потрібно для щастя і здоров’я. Здорове харчування, фізична активність і позитивний настрій дозволять нам використовувати ці можливості по максимуму ».

А ви вірите, що думка матеріальна?