Мені сьогодні 50. Ось 10 уроків, які я хотів би знати 10 років тому

Коли мені виповнилося 40 років, хтось подарував мені підставку з написом: «Якщо ви не виросли до 40 років, то вам і не треба».

Нещодавно я побачив таку ж підставку, тільки для 50-річних, розповідає Боб Керлі.

Я думаю, що це недосконала порада. Звичайно, ми всі хочемо зберегти наш дитячий невинний погляд на світ, але між цими двома «круглими» датами я дізнався багато «дорослих» речей.

Ось деякі з найбільш важливих.

1. Ви ще не старі.

У 40 років я був здоровий і активний, але ця дата в календарі здавалася символом моєї  юності, що зникає.

Десять років після того я зрозумів, що старіння неминуче, але насправді вам стільки років, скільки ви відчуваєте.

Ви неминуче почнете виглядати старшим, коли вам за 40, але якщо ви будете активні та будете харчуватися здоровою їжею, ви все одно зможете робити майже все, що ви могли б зробити в свої 30 років.

2. Вам не потрібно кидати займатися спортом.

Я займаюся спортом майже все своє життя, і я досі граю в софтбол, футбол і хокей в свої 50 років. Люди чомусь питали мене «Коли ти збираєшся кинути?» і «Хіба ти не занадто старий для цього?» – відтоді, як мені виповнилося 30 років.

Відповідь була очевидною. Не переставайте рухатися, навіть якщо вам доведеться трохи знизити свої очікування і рівень активності.

3. Люди вашого віку помруть.

Імовірність смерті починає збільшуватися досить різко після того, як вам виповниться 40 років.

Смерть завжди шокує, але це безперечно одкровення, коли люди, з якими ви ходили до школи, починають вмирати від хвороб «старості», таких як серцеві напади та інсульти.

4. Переїзд дітей з рідного дому може бути благословенням і прокляттям.

Відправлення ваших дітей в коледж може бути таким, що травмує. Ви знову залишаєтеся тільки вдвох.

Відновіть час, коли ви були кимось іншим, крім мами або тата. Буде менше повсякденної рутини, пов’язаної з дітьми, школою і сімейними справами, але з’явиться час, щоб задовольняти свої власні інтереси.

5. Ви дійсно не можете влаштовувати вечірки, як раніше.

Є популярний вислів, який досить добре узагальнює це (і я перефразую): «Коли тобі 20, ти намагаєшся відвідати всі вечірки; в свої 40 ти намагаєшся втекти».

Коли ви п’єте в більш пізньому віці, ви, ймовірно, нап’ється від меншої кількості напою, і похмілля буде гіршим.

Біологія: після 40 років печінка стає менш ефективною в переробці алкоголю, а в організмі стає менше води, що робить вас більш схильним до зневоднення, яке викликає похмілля, згідно The Wall Street Journal.

6. Чим менше і простіше, тим краще.

Одна з великих змін, яку я вніс в свої 40 років – це купив невеликий будинок на озері. Йому цілком вистачає площі, але його набагато легше утримувати в чистоті і порядку – і озеро не вимагає ніякого обслуговування.

Це моє рішення стало настільки заспокійливим, що я навіть шкодував, що не зробив такого раніше.

7. Не потрібно перейматися думкою ідіотів.

Одна з найбільш важливих речей, які я усвідомив в 40 років, полягає в тому, що у вашому житті дуже обмежена кількість людей, які по-справжньому люблять і піклуються про вас. Ці люди незамінні.

Негативні люди, з іншого боку, не просто витратні матеріали – їх потрібно забрати з вашого життя, як особисто, так і професійно.

8. Робіть щось для себе зараз, а не коли підете на пенсію.

Ми всі чули сумну історію про людину, яка все своє життя працює, тільки щоб померти через тиждень після виходу на пенсію.

Занадто багато 40-річних думають, що найкращі роки їх життя вже пройшли. Я був одним з них. Це найгірша брехня, яку ми говоримо собі.

У свої 40 років я навчився скелелазінню; моя дружина кинула свою неспокійну, але в кінцевому підсумку незадовільну кар’єру адвоката, щоб повернутися в університет і отримати звання з психології.

Правда в тому, що ми ніколи не буваємо занадто старими, щоб навчитися чогось нового або відчувати щось нове.

9. Робіть те, що хочете.

Я витратив десятиліття, роблячи вибір не тому, що він хороший для мене або моєї родини, а тому, що я «відчував себе погано» через те, що підвів інших, відверто менш важливих людей.

Говоріть «ні» і «так», тільки коли впевнені в своєму виборі. Не намагайтеся догоджати іншим. Подумайте про себе.

10. Подяка – це реальна річ.

Ви вчитеся, коли живете. Частково це відбувається від втрати і неминучих помилок, які ви зробите як батько, чоловік і друг.

Якщо вам пощастить, ви зможете краще зрозуміти, що у вас є, і менше турбуватися про те, чого у вас немає.

Я радий за мудрість, яку придбав до 50 років, але я міг би запобігти великому болю, якби навчився бути більш вдячним раніше.

А ви вже зрозуміли ці істини? Чого ви ще навчилися до 50-ти років?

За матеріалами