Як тримати судини в чистоті і тонусі
Після 50 років у мами стали ночами німіти пальці рук і ніг. Знайомий лікар підказав, що це пов’язано з судинами, а бабуся-травниця на базарі навчила, як за ними стежити.
«Хто посіє льон, пожне золото» , – йдеться в прислів’ї. Раніше я не розумів його сенсу, а тепер знаю, що маленьке насіння льону може зміцнити здоров’я, яке дорожче золота, на довгі-довгі роки.
Чистка судин в домашніх умовах.
Сучасні дослідження підтверджують: насіння льону попереджає і ефективно допомагає лікувати хвороби серця, судин, шкіри, волосся і шлунково-кишкового тракту.
Вміщені в них поліненасичені жирні кислоти омега-3 нормалізують тиск, запобігають втраті еластичності артерій і майже на 75% скорочують відкладення холестерину на внутрішніх стінках артерій.
Клітковина льону, з’єднуючись в кишечнику з холестерином, сприяє його виведенню з організму. Вчені вважають, що цей ефект є результатом взаємопідсилюючої дії омега-3 жирних кислот, харчових волокон і лігнанів.
Кожна лляна насінина – цінний природний концентрат, що складається з білків, вітамінів, поліненасичених жирних кислот, лігнанів і клітковини. Скористатися усією силою «золотого» насіння для лікування наших судин дозволить запропонований рецепт.
Золотий рецепт для судин:
Складові:
1/3 ст. насіння льону;
1 л води.
приготування:
1. З вечора залий насіння водою, доведи до кипіння і 2 години протримай на водяній бані.
2. Вранці, після того як відвар настоїться, проціди його і перелий в скляну банку з кришкою.
3. Має вийти приблизно 850 мл кіселеподібної рідини.
4. Її потрібно випити за 5 днів: по 1/3 склянки вранці натщесерце і ввечері до їжі.
5. Для того щоб домогтися ефекту, варто посидіти на такому киселі 15 днів. А через три місяці курс повторити. Моїй мамі це дуже допомогло.
Як бачиш, допомогти своїм судинам може кожен, потрібно тільки трохи терпіння і бажання. Результат не змусить себе чекати – ти будеш не тільки краще себе почувати, але і краще виглядати.