Тоні Роббінс: Змініть очікування на подяку і ваш світ миттєво зміниться

Ентоні Роббінс є визнаним авторитетом в психології лідерства, переговорах, організаційних зміни. Це людина, яка максимально реалізувала всі свої кращі якості і подолала усі обмеження – починаючи від бідності, в якій він виріс, закінчив пухлиною в мозку, пов’язаною з неконтрольованим гормоном росту, через яку він виріс таким величезним.

Автор бестселерів, неймовірний лайф коуч, приголомшливий оратор, підприємець, філантроп і каталізатор змін. Тоні живе найвищими цінностями та щодня змінює життя сотень тисяч людей. Він консультує лідерів -президентів країн, професійних спортсменів і знаменитих акторів.

50 цитат від Тоні Роббінса:

1. Ви прийшли за тим, що в вас вже є.

2. Що робить нас рабами – ідеали. Що робить нас вільними – цінності.

3. Пристрасть знаходиться в невизначеності.

4. Жіноча енергія йде, коли тіло напружується. Вона повертається в момент зміни стану від скутості до відкритості.

5. Страждання не в фактах. Страждання – в інтерпретації фактів. Ми самі надаємо значення подіям.

6. Нам не потрібно змінюватися. Нам просто треба знайти ту частину нас, яка вже щаслива і успішна і натренувати її з’являтися якомога частіше.

7. Ми не можемо контролювати події, але ми можемо на них впливати.

8. Коли ви страждаєте, ви одержимі тільки собою.

9. Найважливіше рішення, яке ви можете прийняти – це життя в прекрасному стані.

10. Проблеми і щастя не мають ніякого взаємозв’язку.

11. Найбільша помилкова думка – думати, що у вас не повинно бути ніяких проблем.

12. Змініть свої очікування на подяку і ваш світ миттєво зміниться.

13. Планета – мій майданчик. Любов – моя спадщина.

14. Коли ви злитеся більше ніж 30 секунд, залишки від цієї емоції залишаються в тілі ще 5 годин.

15. Убийте дракошу (проблему), поки він маленький і гарненький, інакше він перетворитися в Годзіллу і зруйнує ваше місто.

16. Ви не можете щось поліпшити, поки ви не визнаєте в тому, що щось не працює.

17. Ніколи не міряйте себе успіхами інших людей. Виміряйте свій успіх своїм потенціалом і можливостями. Вимірювання себе досягненнями інших знижуватиме ваші очікування від себе.

18. Чоловіки беруть на себе відповідальність за стан жінки (позитивний чи негативний).

19. Більшість людей – здобувачі, але не одержувачі задоволення.

20. Як же це рідко, коли людина не тільки хоче щось, але і готовий зробити все можливе, щоб у нього це було.

21. Масштаб і внутрішній зміст героя визначається масштабом і силою антигероя.

22. Коли ви караєте свого партнера, ви руйнуєте стосунки.

23. Ми можемо боротися з темрявою або можемо включити світло.

24. Що, якщо насолода життям стала для вас верхом досягнення?

25. Все, що ви стверджуєте після слів «Я ___________» рано чи пізно стає вами.

26. Я створив Тоні Роббінса. Він не з’явився з нізвідки.

27. Ми страждаємо, коли ми боремося з реальністю.

28. Ви не можете благословити інших, якщо самі не відчуваєте благословення.

29. Кожна думка, яку ви думаєте, і кожне рішення, яке ви приймаєте відбувається з ваших переконань і цінностей.

30. Цінності – це емоційні стани, які ми або хочемо збільшити, або уникнути.

31. Цінності керують вашими рішеннями. Рішення визначають долю.

32. Більшість наших цінностей неусвідомлені.

33. Напрям = місце призначення.

34. Ваше індивідуальне страждання росте як складний відсоток. Ви не можете страждати без того, щоб завдавати болю іншим.

35. Особистість не розвивається, коли все йде добре. Вона формується під час труднощів.

36. Духовна сила приходить з духовного болю.

37. Будь-який біль може стати джерелом сили, якщо ви знайдете спосіб вирости через нього.

38. Ми нагороджуємося публічно за те, що ми день за днем робимо на самоті.

39. Важко любити себе, якщо не знаєш себе.

40. Жіноча енергія – відкрите серце. Включи тільки голову і потрапиш в чоловічу енергію.

41. Бажання – це енергія.

42. Щоб реалізувати своє бачення, воно повинно бути не тільки «про вас».

43. Вимоги в стосунках – це тягар. Вони руйнують пристрасть.

44. 3 основні речі, які руйнують чоловіка у відносинах:

1) критика;

2) контроль;

3) закритість.

3 речі, які руйнують жінку в стосунках:

1) нерозуміння;

2) ігнорування;

3) незахищеність.

3 виміри любові:

1) мої бажання / потреби первинні;

2) твої і мої бажання / потреби однаково важливі;

3) твої бажання / потреби = мої бажання / потреби.

45. Наповнення бажань один одного створює циркуляцію енергії в стосунках.

46. Рішення, прийняте зі страху (якщо тільки це не пов’язано із загрозою життю) – завжди невірне рішення.

47. Відносини забезпечують нас найважливішими духовними уроками в житті. Ми повинні навчитися віддавати і любити безумовно.

48. Робіть те, що ви робили на самому початку ваших відносин, і вони ніколи не закінчаться.

Біохімія трансформації:

задоволення / насичення;

невдоволення;

емоційний поріг;

момент інсайту;

відкриття: утвердження свого істинного «я».

І кілька запитань / рекомендацій від Тоні:

1. Яка найвизначніша подія вплинула на формування вашої особистості? Це хороша історія або погана? Чи можна її переписати на хорошу, щоб ця подія давала вам сили, замість того, щоб забирала їх?

2. Напишіть два листи двом найважливішим людям у вашому житті. Розкажіть про вашу відданість своїй мрії.

3. Згадайте, що у вашому житті вам вдалося? Завдяки чому ви це зробили? Напевно, ви фокусувалися на успіх, а не на страх. Зробіть це для своїх нових цілей.