Як прокидатися вранці красивою: 11 корисних рекомендацій

В одному з інтерв’ю Сінді Кроуфорд одного разу сказала, що навіть вона не прокидається вранці  як супермодель. І якщо подібне сказала сама Сінді, то що вже говорити про нас, простих смертних … Тим не менш, існує ряд правил, дотримуючись яких, ви зможете виглядати з ранку набагато більш свіжою.

1. Дуже важливо ретельно очищати шкіру перед сном.

Під час сну в організмі активізується безліч процесів. Шкіра оновлюється і очищається. Якщо ви неякісно очистили шкіру, то виникає бар’єр, який заважає шкірі за ніч відпочити. Так що має сенс дуже уважно підібрати очищуючий засіб. Зверніть увагу на популярні зараз гідрофільні масла. Вони чудово очищають шкіру і зовсім її не сушать.

2. Наносіть засоби (крем, сироватку, емульсії) не пізніше ніж за 2 години перед сном. 

В іншому випадку вони не встигнуть вбратися. Під час сну виникне ефект, подібний парниковому, що загрожує до ранку обернутися набряками.

3. Зволожуйте повітря в кімнаті, де ночуєте. 

Ви можете використовувати професійний зволожувач або ставити ємність з водою поруч з батареєю. Це допоможе уникнути відчуття стягнутості шкіри і врятує вас від появи передчасних зморшок.

4. Провітрюйте кімнату перед сном або спіть з відкритими вікнами. 

У добре провітреній кімнаті ви засинаєте легше, ваш сон глибше, а значить, прокидаєтеся ви набагато більш відпочившими.

5. Їжте не пізніше ніж за пару годин перед сном, бажано, легку їжу. 

Справа в тому, що вночі наш організм зайнятий регенерацією шкіри. І якщо ви щільно повечеряли і ляжете спати, швидше за все, організм «переключиться» на перетравлення вашого вечері, а не на турботу і відновлення шкіри.

6. Ортопедичні матраци та подушки допоможуть створити природне положення голови і тіла під час сну і дозволять максимально розслабитися і відпочити.

Врахуйте, що при виборі цих виробів необхідно проконсультуватися з лікарем або фахівцем в ортопедичному салоні. Він підбере вироби з відповідною вам жорсткістю і товщиною.

7. Постарайтеся не спати на обличчі. 

Напевно, ви помічали, що іноді після ночі, проведеної на животі, на вашому обличчі залишаються заломи, які розгладжуються протягом деякого часу. А тепер уявіть, що відбувається з вашою шкірою, якщо ви так її травмуєте щоночі.

До речі, деякі дівчата використовують пов’язки для очей, які не тільки захистять від світла, але і надійно зафіксують шкіру навколо очей.

8. Якщо ви схильні до набряклості, вам підійде наступний прийом. 

Напередодні ввечері візьміть невеликий рушник, покладіть його в ємність з водою (якщо хочете, можете використовувати мінеральну) і поставте в холодильник. З ранку після пробудження дістаньте рушник, відіжміть його і прикладіть до обличчя. Акуратно притисніть до обличчя.

Приділіть особливу увагу зоні навколо очей! Цей прийом допоможе швидко зняти набряклість, зробить вас свіжою і бадьорою.

9. Якщо ви не встигаєте вимити волосся зранку волосся, ось як можна швидко освіжити зачіску. 

Вимийте передні пасма, висушіть феном. Ви вже станете виглядати набагато свіжіше. Для решти маси волосся можна використовувати сухий шампунь. Якщо хочете, зберіть волосся в хвіст.

10. Що робити, якщо ви хочете вийти вранці з дому з шикарною об’ємною укладкою, але не готові прокидатися дуже рано? 

Вимийте волосся ввечері. Висушіть так, як ви зазвичай це робите. А перед сном зберіть волосся у високий хвіст (використовуйте гумку-пружинку, яка не пошкоджує волосся). З ранку розпустіть хвіст. Вуаля! Прикореневий обсяг волосся без особливих зусиль!

11. Не перевантажуйте обличчя зранку макіяжем. 

Краще вибирайте тонкі зволожуючі тональні засоби з доглядаючим компонентом (СС-крем, ВВ-крем, кушон, флюїди і т. д.)

Щільні матові текстури залиште для вечора. І не забувайте про румянець! Багато дівчат цим нехтують. Капелька рум’ян на щічках, скронях, підборідді і вісках дозволять в одну мить зробити вас відпочившими. Крім того, дуже допомагає освіжити шкіру хайлайтер, а погляд – світлі тіні у внутрішньому куточку ока.