Що буде, якщо їсти мед кожен день

Мед здавна визнаний одним з найкорисніших для нашого організму продуктів. Високий вміст необхідних ферментів і здатність натурального меду сповільнювати процеси старіння дарували йому звання Суперфууд – ми починаємо повертатися до тих принципів харчування, які сповідували ще наші предки.

Ось, що трапиться з вашим організмом, якщо ви почнете вживати мед на щоденній основі.

Шкіра стане чистішою

Мед є природним антиоксидантом, тобто він сприяє позбавленню організму від зайвих токсинів. Завдяки антибактеріальним властивостям мед може зробити вашу шкіру чистішою, ніж вона коли-небудь була.

Втрата ваги

Цукор, який міститься в меді, відрізняється від того, що ми вживаємо щодня. Привчіть себе замінювати медом солодощі на кшталт шоколаду і газованої води, щоб почати втрачати вагу.

Рівень цукру в крові

Як ми вже говорили вище, мед і справді містить чимало цукру. Але унікальне поєднання фруктози і глюкози насправді допомагає організму регулювати рівень цукру в крові і, як корисний бонус, знижувати рівень холестерину.

серцеві захворювання

Флавоноїди і антиоксиданти, що містяться в меді, допомагають запобігти ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Дослідження показали, що мед уповільнює процес окислення холестерину в крові людини, що перешкоджає саме тому процесу, який може привести до інсульту.

Прощай, токсини

Мед і тепла вода – чи не найкраща комбінація, спрямована на вимивання шкідливих відходів з вашої системи. Детоксикація на дому, підручними засобами.

Імунна система

Мед має деякі досить вражаючі властивостяі, які благотворно впливають на імунну систему. Головне, купуйте тільки органічний мед, повний ферментів, вітамінів і мінералів, які будуть захищати вас від багатьох неприємних бактерій.