Деббі Шапіро: Все, що Ви тримаєте в розумі, відіб’ється у Вашому тілі

Spread the love

Існує природний зв’язок між розумом і тілом. Що б ви не тримали в своєму розумі, все відіб’ється у вашому фізичному тілі.

Будь-які ворожі почуття або жорстокість по відношенню до іншого, сильна пристрасть, невідступна заздрість, болісна тривога, спалахи гарячковитості – все це дійсно руйнує клітини організму і викликає розвиток хвороб серця, печінки, нирок, селезінки, шлунка і т.д.

Занепокоєння і стреси приводять до нових смертельних захворювань, високого кров’яного тиску, ураженням серця і нервової системи, до раку. Болі, які терзають фізичне тіло, – це вторинні хвороби.

апетит

Наш апетит повністю залежить від ставлення до себе і до своєї сутності, від почуттів емоційного голоду або насичення. Недостатнє насичення призводить до глибокого внутрішнього голоду, до браку не тільки їжі, але і любові, емоційного збудження, іншими словами, до внутрішньої порожнечі.

Жадібний апетит свідчить про небажання шукати відповіді на складні питання всередині себе, як ніби нестримне поглинання їжі може принести якесь задоволення і звільнення. Коли ми задоволені емоційно (знаходимо любов до себе і здатність любити інших), то і наш апетит стає нормальним.

булімія

Цей стан в основному обумовлено тими ж внутрішніми причинами, що анорексія і ожиріння, але проявляється поглинанням величезної кількості їжі з подальшою примусовою блювотою. В цьому випадку антипатія до себе настільки велика, що перевага віддається блювоті, а не здоров’ю, що ще більше зміцнює огиду до себе.

Їжа, а потім позбавлення від їжі не доставляють ніякого задоволення. Все це вказує на очевидні депресію і відчай. Важливо проявляти безкорисливу любов і прийняття, так як за прагненням позбутися від їжі ховається потреба позбутися від відчаю.

гіпоглікемія

Низький рівень цукру є ознакою того, що ми занадто багато даємо іншим, не залишаючи нічого собі. Він свідчить про те, що потрібно почати любити себе, віддавати належне собі, і тільки потім любити інших. Гіпоглікемія може розвиватися і при підвищеному навантаженні або надмірній напрузі, коли запаси цукру в крові виснажуються швидше, ніж ми можемо їх відновити.

депресія

Депресія передбачає глибоку внутрішню печаль і прагнення до іншого життя, протиріччя між ідеальним і реальним, між тим, ким ми хотіли б бути, і тим, хто ми є насправді. Звичайно, такий стан визначається хімічним або гормональним дисбалансом, однак причину його можна знайти в основних установках і емоційних проблемах. Які труднощі ми випробували в дитинстві?

Довелось нам переживати війни, в яких життя нічого не варте? Бути може, ми втратили мету і сенс життя, втративши кохану людину? Депресія абсолютно відверто демонструє взаємини між розумом і тілом: коли пригнічений розум, тіло втрачає свою життєздатність і здорові функції. У цій ситуації важливо досягти глибокого розслаблення і відновити зв’язок з дійсністю ».

шлунок

Тут починається процес перетравлення, причому це може бути застосовано в рівній мірі як до перетравлювання їжі, так і до перетравлювання дійсності, подій і емоцій. Якщо дійсність «нетравна» або «нудотна», то вона і справді може викликати розлад травлення або нудоту.

Шлунок емоційно пов’язаний з їжею, любов’ю і матір’ю. «Сисна» порожнеча в шлунку часто означає потребу в любові та емоційній підтримці, так само як і потреба в їжі. Проблеми зі шлунком виникають тоді, коли життя не виправдовує наших очікувань, і ми реагуємо на це негативно – утворенням кислоти в шлунку.

порушення травлення

Що або кого ми «не переварюємо»? Шлунок – це те місце, в якому ми приймаємо в себе ззовні їжу, дійсність, думки, почуття і події, щоб їх перетравити, засвоїти і інтегрувати в свої системи. Якщо щось порушило травлення, значить, якимось чином та дійсність, з якою ми маємо справу і яку прийняли в себе, викликає розлад і дисгармонію.

нервозність

Вона проявляється загостреної реакцією на інших людей, бо свідчить про відсутність контакту з власною внутрішньою сутністю. Це дуже егоцентричний стан, при якому ми сприймаємо всі речі тільки суб’єктивно, тобто відповідно до того, яке відношення вони мають до нас.

При цьому ми живемо, постійно боячись нападів або образ; ми не здатні розслабитися і звільнитися від своїх егоїстичних установок. Відсутня довіра. Велике значення має релаксація.

ожиріння

Цей стан часто розцінюється як плата за успіх: тепер у нас настільки все добре, що ми можемо собі дозволити є все, що хочемо. Їжа – це чудовий засіб розслаблення і отримання емоційного задоволення, оскільки в нашому розумі вона асоціюється з любов’ю і з матір’ю.

Однак якщо вона використовується для заміни емоційної порожнечі або як компенсація емоційної ізоляції, то розвивається ожиріння.

При цьому ми поміщаємо шар жиру між нашим внутрішнім «я» і зовнішнім світом, відводимо йому роль оборонного рову, який повинен захистити нас від нападу, від власної вразливості і можливої ​​образи. Але з таким же успіхом він заважає і нашому вільному самовираженню.

Ожиріння часто розвивається після важкого емоційного потрясіння або втрати, так як відчуття спустошеності стає нестерпним.

Ми втрачаємо мету і сенс життя, і наша спроба заповнити цю порожнечу насправді її тільки посилює. Надлишкова плоть свідчить про те, що ми тримається за жорсткі ментальні установки і стереотипи, хоча в дійсності вони вже давно викликають незручність.

Ожиріння у дітей може відображати їх труднощі в процесі усвідомлення дійсність або самовираження і часто проявлятися після розлучення батьків або після смерті одного з них.

набряклість

Набряк може являти собою припухлість, як це буває при ударі або запаленні. Він означає емоційний опір або стримування емоцій.

Набряк – це накопичення рідини, накопичення емоцій, які ми стримуємо, вважаючи їх вираження неприйнятним. Це також спосіб самозахисту, і ми можемо запитати себе, що ж таке ми відчуваємо, від чого потрібно захищатися? У більш серйозних випадках можуть розвиватися генералізовані набряки.

патологічні пристрасті

Це спроби знайти задоволення в чомусь у нестямі, так як здатність задовольняти потреби зсередини втрачена. Можуть розвиватися патологічні пристрасті до їжі, сигарет, наркотиків, алкоголю, сексу і так далі. Чим би вони не були, вони заповнюють порожнечу, притупляють відчуття безнадійності, бессмиссленності життя, які подібно виру затягують нас, вимагають жертв.

Це невирішене питання наших взаємин з собою, образи і злості на світ, який не виконує наші бажання; нездатність по-справжньому любити себе і без страху сприймати свою самотність.

Всі ми тим чи іншим способом зберігаємо власне его. Деякі демонструють його і пов’язані з ним страхи і неврози зовнішнім способом, через пристрасть до чогось матеріального, інші ж ховають його всередині, починають боятися темряви або нападів.

Щоб позбутися від цих пристрастей, потрібні сила і особистамужність, потрібно прагнути назустріч невідомому, набути впевненості в тому, що все буде в порядку, а найголовніше, виростити любов до себе.

стрес

Він може бути як позитивним, грати стимулюючу і творчу роль, так і негативним, загрожувати життю.

Стресовий фактор сам по собі набагато менш важливий, ніж наша реакція на нього: від того, як ми реагуємо на ситуації, події, почуття і труднощі, залежать пов’язані зі стресом зміни в організмі. Замість того, щоб звинувачувати зовнішні обставини в своїх бідах, потрібно заглянути в себе і вивчити власні реакції, мотиви і установки. Велике значення має глибоке розслаблення.

З книги Д.Шапіро « РОЗУМ ЛІКУЄ ТІЛО «