Найефективніший спосіб знизити артеріальний тиск за 5 хвилин

Підвищений артеріальний тиск – проблема, знайома більшості сучасних людей. Причин тому безліч: недосипання, куріння, алкоголь, стрес, солона їжа, зайва вага. Щоб нормалізувати тиск, потрібно змінити свій раціон харчування і задуматися про здоровий спосіб життя. Але і це не завжди допомагає … А шанси придбати гіпертонію з віком тільки збільшуються.

Виробники ліків ж тільки виграють від цього, вигадуючи всілякі чарівні препарати для зниження тиску, які, на жаль, іноді приносять більше шкоди, ніж користі.

Оскільки ця проблема досить поширена, ми вирішили поділитися з вами унікальним природним методом зниження артеріального тиску. Сам метод бере початок в китайській медицині. Все, що від вас буде потрібно, це знайти лінію на обличчі і легко її помасажувати. Ну що ж, приступимо!

Як знизити тиск

Точки 1 і 2 Лінія починається трохи нижче мочки вуха і йде вниз по шиї як показано на малюнку. Не тисніть на цю лінію, а лише легко проведи по ній від початку до кінця, ніжно торкаючись кінчиками пальців. Повторіть процедуру 10 разів з обох сторін голови.

точка 3

Наступна лінія починається на висоті мочки вуха (приблизно 1 см від вуха) і рухається дугою у напрямку до носа. Легко масажує лінію по обидва боки кінчиками пальців. Не натискай на шкіру. Під час масажу постарайся розслабитися, думай про позитивний результат.

Ця вправа за 5 хвилин призводить кровообіг в ідеальний стан: натуральний і нешкідливий спосіб знизити тиск в домашніх умовах.