ЇЖА, ЯКА МОЖЕ ВРЯТУВАТИ ЖИТТЯ

Високий темп життя сучасної людини диктує нам свої умови. Нам часто просто не вистачає часу на приготування корисних страв – адже набагато простіше, наприклад, обійтися тим же фаст-фудом.

Чи корисно це? Навряд чи. Тим часом на світі існує величезна кількість смачної, корисної та цілком доступної їжі, яка може не тільки наситити, але і захистити організм від багатьох небезпечних хвороб. Перед вами кілька прикладів найпростіших типів їжі, здатної врятувати людині не тільки час, а й життя.

Квасоля

Дослідження показали, що звичайна квасоля (при регулярному вживанні) цілком може продовжити людське життя. Крім того, Американський інститут з вивчення онкологічних захворювань навіть випустив брошуру, яка закликає додавати невелику частину бобових до кожного прийому їжі: з’ясувалося, що це сприяє затримці розвитку ракових клітин.

Ожина

Ожина захищає печінку і мозок, а також сприяє зміцненню імунної системи. Ці ягоди багаті антиоксидантами – тобто, затримують старіння шкіри і всього тіла.

Червона капуста

Взагалі кажучи, будь-які хрестоцвіті людині корисні. Однак, саме червона капуста містить унікальне поєднання – сульфофаран. Онкологи кількох країн стверджують, що ця сполука цілком може перешкодити виникненню ракових клітин.