10 уроків Будди, які дозволять вам більше ніколи не страждати
Буддизм – древнєіндійське вчення про те, як досягти нірвани, стати “пробудженим” або “освіченим”.
Єдиний, кому це вдалося, був індійський князь Сіддхартха Гаутама. Згодом він отримав ім’я Будда Шак’ямуні.
Ось 10 принципів життя від Будди, які зроблять ваше життя більш усвідомленим:
- Думки матеріальні.
Ваші думки створюють вашу реальність. Негативні думки приносять в життя нещастя, біди, хвороби, біль. Людина з чистими намірами залучає в своє життя щастя і благодать.
Заповнюйте мозок «правильними» думками – позитивними, обнадійливими, світлими. Будете думати неправильно – станете жертвою зла, яке в кінці-кінців погубить вас. Пам’ятайте: всі проблеми з голови.
2. Не таїть образ.
Вчіться прощати. Не терзайте душу марними думками, не зберігайте в душі образу. Вона руйнує людину зсередини. Прощення звільняє, зціляє, дарує спокій.
Нехай у вашому серці панує Любов, а не прокляття і злість … Це дуже важливо – в першу чергу, для вас самих. Прощайте – і будете прощені.
3. Ваші вчинки мають значення.
Поки ви стоїте на місці, ви не розвиваєтеся. Тільки дії мають значення. Слова і наміри – порожній звук. Без праці не виловиш рибку зі ставка. Будда сказав:
«Я не вірю в долю, яка звалюється на людей, коли вони діють, але я вірю в долю, яка звалюється на них, якщо вони не діють».
4. Почніть з малого.
Не потрібно кидатися у вир з головою – інакше ваш запал скоро почне вичерпуватися. Пам’ятайте: майстрами не народжуються – ними стають. Кожен з великих починав з малого.
Щоб досягти успіху в цьому житті, доведеться набратися терпіння! Ніхто не здатний досягти успіху за одну ніч.
5. Головна ваша перемога – перемога над самим собою.
Будда вчив: “Краще перемогти себе, ніж виграти тисячі боїв”. Хто зможе забрати у вас таку перемогу? Вона – лише ваша. Як це зробити? Переможете свій розум! Він – ваш головний ворог.
Намагайтеся контролювати свої думки. Як? Пам’ятайте: думки – як птахи. Вони літають над вами і дуже докучають своїм криком. Але безсумнівно, ви можете перешкодити їм звити гніздо у вас на голові.
6. Проявляйте емпатію.
Це вміння – унікальний дар. Йому можна навчитися. Найчастіше ставте себе на місце іншої людини. Намагайтеся зрозуміти його мотиви, спонукання, бажання. Вчіться слухати і чути.
Докладете всіх зусиль, щоб зрозуміти точку зору співрозмовника. Коли вам це вдасться, всі питання відпадуть самі собою, і вам не захочеться нічого нікому доводити. Краще бути щасливим, ніж правим.
7. Будьте вдячні.
Вам, напевно, є за що подякувати Всесвіту: вас не мучить голод і спрага, ви і ваші близькі здорові, у вас є дах над головою і тепла вечеря. Не думайте, що у вашому житті все погано! Іншим набагато гірше.
Не всі зможуть сьогодні повернутися додому, не всі прокинуться завтра вранці. Будьте вдячні, інакше втратите і те, що маєте. Не сприймайте життя як належне.
8. Намагайтеся досягти гармонії.
Шукайте гармонію всередині, а не зовні. Чітко визначитеся з тим, чого хочете насправді, навчитеся відрізняти свої справжні бажання від очікувань, які пред’являє вам суспільство, друзі і родичі.
Гармонію ви не знайдете ні на новому місці роботи, ні в новому шлюбі, ні в новому місті. Гармонія – це світ в душі, і він не залежить від наявності грошей, чоловіка або слави.
9. Подорожуйте.
Все наше життя – суцільна подорож – з минулого в майбутнє. Подорожі розширюють кругозір, відкривають нам різноманітність і красу навколишнього світу.
Відкладати своє щастя на потім – нерозумно. Осяяння приходить в подорожі. Насолоджуйтесь кожною поїздкою і вчіться помічати найтонші деталі.
10. Не змінюйте себе.
Ви напевно знаєте, як вчинити правильно. Так чому ігноруєте це знання? Знати і робити – не одне й те саме. Робіть так, як підказує вам інтуїція.
Не просто засвоюйте інформацію, а зосередьтеся на думках про те, ким ви хочете стати, поки у вас не з’явиться гостре бажання це довести.
Які з цих правил ви б хотіли взяти на озброєння? Чому?