Як пити і не п’яніти: порада від лікаря

Міфів про пияцтво і алкоголь ходить в народі незліченна кількість. Як пити і не п’яніти, що робити з похміллям – народна мудрість часто грунтується на абсолютно антинаукових домислах. Про те, як дійсно не сп’яніти під час рясних пиятик може розповісти лише справжній лікар.

Головна проблема сп’яніння і подальшого за ним похмільного синдрому це продукти розпаду алкоголю. Ацетальдегід вкрай негативно впливає на людський організм, тим більше зневоднений спиртом. Висновок: шкідливий ацетальдегід потрібно вивести якомога швидше і так само швидко заповнити недолік води.

Сильного сп’яніння і відповідного отруєння організму непереробленим печінкою алкоголем можна уникнути заздалегідь активізувавши роботу потрібних ферментів печінки. Як швидко і наскільки ефективно буде «утилізовано» печінкою алкоголь залежить саме від цих ферментів.

Але їх кількість пов’язано з різними чинниками, починаючи від статі і закінчуючи станом здоров’я. На останній ми здатні вплинути: чим краще людина стежить за станом організму, тим простіше той справляється з отрутою.