Правило 90/10, яке впливає на все наше життя
Відомий американський письменник Стівен Кові, говорячи про те, що лише невелика частина подій нашого життя залежить від волі випадку, а в іншому ми самі вирішуємо, як пройде наш день, вивів принцип 90/10. А роботу цього принципу він показав за допомогою простого прикладу.
>Що таке «правило 90/10»?
10 % подій в нашому житті ми ніяк не можемо контролювати. Не можемо запобігти поломці приладу, яким користуємося, вплинути на затримку рейсу літака або регулювати червоне світло світлофора. Але ми можемо контролювати свою реакцію на ці події.
Решта 90 % подій — це результат нашої реакції. Результат того, як ми себе ведемо в неконтрольованій і стресовій ситуації.
Ви снідаєте зі своєю сім’єю. Ваша донька ненароком перекинула чашку з вашою кавою прямо на вашу сорочку. Ви розізлилися і кричите на дочку, обзиваючи її незграбою. Дорікаєте своїй дружині за те, що вона поставила чашку дуже близько до краю столу. Ви біжите в спальню, щоб переодягнутися, а повернувшись бачите заплакану доньку, яка не закінчила свій сніданок і не зібрала речі для школи.
В результаті вона не встигає на шкільний автобус. Ваша дружина поспішає на роботу, і ви везете дочку в школу на своїй машині. Оскільки ви спізнюєтеся, то мчите, порушуючи правила дорожнього руху. Прийшовши на роботу з запізненням, ви виявляєте, що забули вдома потрібні папери. Ваш день почався жахливо і продовжується в такому ж дусі. Ви чекаєте не дочекаєтеся, коли він закінчиться. Прийшовши додому, ви бачите, що дружина і донька в поганому настрої. У ваших відносинах спостерігається напруженість.
Чому у вас був невдалий день?
- Тому що дочка ненавмисно пролила каву?
- Тому що ваша дочка пропустила автобус і ви повинні були везти її в школу?
- Тому що на дорозі була пробка і ви запізнилися на роботу?
- Тому що ви неправильно відреагували на ситуацію?
Правильна відповідь — 4. Своєю реакцією ви зіпсували весь день собі і своїй родині. Ви не могли нічого вдіяти з пролитою кавою, але ви могли контролювати свою реакцію.
А все могло б бути по-іншому
Кава розлита на вашу сорочку. Дочка готова розплакатися. Ви м’яко говорите: «Нічого страшного, просто постарайся наступного разу бути акуратнішою». Ви йдете в спальню, переодягаєтесь, берете все, що потрібно для роботи. Повертаєтеся в кухню і встигаєте побачити через вікно, як ваша дочка махає вам рукою, сідаючи в шкільний автобус. Попрощавшись з дружиною, виходите з дому. Ви приходите на роботу на 5 хвилин раніше і енергійно вітаєтеся з усіма.
Два різні сценарії. Обидва почалися однаково, але закінчилися по-різному. Справа у вашій реакції на події у вашому житті. Звичайно, можна продовжувати звинувачувати інших у своїх бідах і скаржитися, що життя не складається, але хіба це допомагає жити краще?
Вчіться правильно реагувати і ви не зіпсуєте собі день і життя
Якщо хтось обганяє вас на трасі. Дайте йому обігнати вас, не мчіться наввипередки: яке має значення, якщо ви потрапите на роботу на кілька секунд пізніше? Пам’ятайте про правило 90/10 і не турбуйтеся про це.
Літак запізнюється, це порушує ваш розклад на весь день. Не зривайтеся на працівників аеропорту, вони не винні. Використайте цей час для читання. Познайомтеся з іншими пасажирами і проведіть приємну бесіду.
Ви нічого не втратите, якщо спробуєте застосовувати правило 90/10. Повірте, ви будете вражені результатами.