Що буде якщо їсти цибулю кожен день

Цибуля не тільки надає пікантний смак багатьом стравам, але і приносить серйозну користь організму. Ось, що буде, якщо її їсти кожен день.

В першу чергу цибуля потрібна тим, хто хоче зберегти розум і пам’ять до глибокої старості. Вона серйозно підтримує мозок в прекрасному стані і навіть допомагає мозковим клітинам відновитися після інсульту.

Крім того, в складі звичайного ріпчастої цибулі знаходиться цілих 12 корисних амінокислот. У тому числі і унікальний триптофан, що робить істотний вплив на настрій.

У ріпчастій цибулі також багато антиоксиданту глутатіону, який пов’язують з перемогами над різними видами раку, серцево-судинними захворюваннями і навіть хворобою Альцгеймера. Дослідження показують, що ріпчаста цибуля, якщо її їсти щодня, знижує ризик заробити рак простати.