Вчені назвали спосіб пити каву, який продовжує життя

Кава виявилася мало не найбільш ідеальним «Суперфудом» в світі. Вчені з’ясували, що якщо пити її певним чином, можна не тільки убезпечити себе від серйозних хвороб, але і продовжити життя. 

Випиваючи від двох до чотирьох чашок міцної кави в день ви автоматично знижуєте ризик розвитку онкологічних захворювань на цілих 20%. Ризик розвитку діабету другого типу також падає, притому вже на 30%. На 5% поліпшується робота серця – і тих причин вже досить, щоб кваліфікувати каву як суперпродукт.

Однак, все вищесказане відноситься виключно до чорної кави. Звикайте пити її без добавок і не солодкою, інакше вся користь від кави зійде нанівець. Відучити себе від цукру і ароматизаторів: хороша дорога кава і без того володіє прекрасним смаком.