Гаряча киянка бігає голяka і плавить сніг 

Модель і сексолог Інна Володимирська ось уже дев’ять років займається моржуванням і запрошує всіх бажаючих до неї приєднатися.

Дівчині 32 роки, але виглядає, а головне – відчуває себе, вона набагато молодше. А секрет простий: їй допомагає загартовування – взимку щонеділі вона бігає голяка і купається в ополонці. Інна переконана, що це дозволяє їй зберігати здоров’я і красу.

Перший раз вона ниряла в ополонку 9 років тому. Ось що вона розповідає про це:

“Вперше я це зробила 9 років тому без фізичної підготовки при -10 градусах, ще й був сильний вітер, який збивав з ніг … В той момент я не розуміла, що це для мене … мені просто було цікаво. Але те, що я відчула після … то моє непередаване відчуття, яке підриває моє тіло і мозок – ось воно і веде мене за собою … і це крім того, що я зміцнюю свій імунітет, зберігаю пружність тіла, еластичність шкіри, очищаю своє ментальне тіло, і наповнююсь енергетично … це не тільки здоров’я … це перевертає свідомість, світ навколо нас змінюється, і ти заново знайомишся зі своїм тілом “.

“Практично кожну весну, так виходить завдяки природним катаклізмам, про мене пише весь світ. Так я люблю загартовування, усвідомлений спосіб життя і своє здоров’я! Ось і цього разу мене приїхав познімати відомий фотограф і скромний хлопець, а в підсумку я виявилася на сторінках видання номер 1 Великобританії! “

Інна Володимирська стала засновницею цілого руху – “Зимнійпляж”, за 9 років з нею встигли поморжувати більше 4000 чоловік. Тим, хто дуже хоче, але не може зважитися, вона радить почати з обливань холодною водою в душі або ходьби босоніж по снігу.