Голлівудська дієта, яка допоможе отримати фігуру мрії за 4 тижні

Можливо, ви вже чули про гучний в Голлівуді метод Хейлі Помру. Дієтологи, звичайно, обурилися, бо худнути, не рахуючи калорії – це антинауково. Але Дженніфер Лопес і Різ Уізерспун запевняють, що це працює.

У чому суть дієти

Дієта націлена не на виснажливе самовиснаження , а на природне прискорення метаболізму.

Помру запевняє, що печінка міського жителя занадто зайнята розщепленням токсинів, що надходяться в синтетичних продуктах, ліках і забрудненому повітрі. Тому якщо перейти на натуральні продукти, відмовитися від алкоголю і частіше виїжджати на природу, то печінці не доведеться виконувати допнагрузку – і вона зможе перейти до виконання своєї основного природного обов’язку: розщепленню підшкірного жиру .

Аналогічним чином переключаться функції ендокринних органів – щитовидної залози і надниркових залоз. Метаболізм розженеться – і ви зможете їсти все, що хочете (в тому числі і десерти ), і не товстіти.

«Все, що хочете» – поняття умовне. Від старту дієти і навіки вам заборонені:

алкоголь, кава, газовані напої, фруктові соки;

всі молочні продукти (кисломолочні – теж);

пшениця і кукурудза;

цукор і штучні підсолоджувачі;

будь-які страви, склад яких вам достеменно невідомий (тобто ніяких готових соусів, напівфабрикатів і їжі з ресторанів).

Все інше можна. Але не відразу, а в певній послідовності. Метаболізм по системі Помру запускається в три етапи (всі три проходять за тиждень). Потім ще три тижні треба дотримуватися певних обмежень, щоб скинути від 10 до 14 кг. А потім можна все життя зберігати стрункість, дотримуючись правил, перерахованих вище.