Користь води з лимоном
Чисту воду взагалі дуже корисно пити з ранку і протягом усього дня.
Зранку склянку води відразу як прокинулися і займайтеся своїми справами, вмивайтеся, чистите зубки, готуйте сніданок, одягайтеся. Якраз пройде час для того, що б вода пройшлася по нашому організму і промила всі наші внутрішні фільтри, чого не зробить ні чай, ні кава. І вже потім тільки можна поїсти і бігти на роботу.
А ось вода з лимоном ще більш корисна у всіх своїх якостях.
Почнемо з того що в лимоні дуже багато вітаміну С, який оберігає нас від простудних захворювань і підвищує наш імунітет, нормалізує тиск і стимулює нашу мозкову діяльність. Тому випивши з ранку такої чудової води ми вже принесемо багато користі на цілий день свого організму.
До речі, лимон відмінний засіб для схуднення, адже в його соку міститься пектин, який зменшує відчуття голоду.
Ще вода з лимоном дуже добре відновлює лужний баланс, а дієтологи, проводячи свої дослідження прийшли до висновку, що лужні дієти дозволяють худнути на багато швидше.
Лимонна вода є хорошим сечогінним засобом, завдяки чому наш організм швидше позбавляється від різних токсинів і шлаків.
Якщо пити теплу воду, то це сприяє стимуляції в шлунково-кишковому тракті, при цьому лимонний сік здатний поліпшити травлення.
І дуже важливий момент. При частому вживанні такої води з часом очищається шкіра, пігментація, якщо є, стає на багато світлішg, навіть зморшки зменшуються, а все тому, що вітамін С очищає кров від токсинів. Тому дуже добре починати свій день з такої ось водички.
Шкоди вона вам не принесе абсолютно ніякого і ніколи, а користь буде помітна обов’язково.
Робиться вона дуже легко і швидко. Потрібно просто видавити лимон або в пляшку з водою або в стакан. Робіть так, щоб вам смачно було пити, вода повинна бути не надто кислою.